Фитнес-клуб открыли сегодня, и что я сделала? Правильно, сразу побежала туда. Блогеры почему-то любят слово «врываться». Будь я блогером, я бы написала что-то вроде «ворвалась в Новый год на фитнес-волне». Стремительным домкратом, ага.
Последнюю тренировку ушедшего года я провела 30 декабря, а потом клуб закрылся на три дня. Конечно, я все понимаю, всем нужно отдыхать и расслабляться, но знаете что? Если бы #фитнес-клуб работал, я бы пошла заниматься.
Как сказала мне одна моя читательница в Инстаграме, я молодец, даже в праздники о спорте думаю. А я ответила, что я никакой не молодец, просто я люблю физкультуру и #спорт и всегда о них думаю. Мне доставляют радость мои тренировки. Я тренируюсь и на отдыхе. Когда планируем отдых, то отель выбираем с опциями для спорта. Ну а если нет таких, то в тёплую погоду я могу бегать или ходить в городской бассейн (как делала в Исландии).
Но совершенно нормальным для себя я считаю тот факт, что я не тренировалась эти три дня. Не бегала например на лыжах и не каталась на коньках, не занималась дома. Зачем? Праздники - это праздники. На несколько дней дать полный отдых голове и телу - это абсолютно нормально. Да, я ела шоколадные конфеты, пила игристо-пузыристое, делала бутерброд с паштетом и не заморачивалась. Да, я конечно гуляла, но и подолгу валялась на диване с любимым сериалом. Разумеется, в организме есть вода, это неизбежно. Я это вижу и чувствую. Но через несколько дней она уйдёт, поэтому никаких сожалений.
Так что да здравствуют #праздники с вкусной едой и напитками, и да пошли нафиг постоянные ограничения, подсчёты, обезжиренные продукты, «правильное питание», два литра воды в сутки, #фитнес -приложения, весы и ментальные загоны!
И еще да здравствуют #тренировки , которые проводят потому, что так хочется, а не потому, что так надо или что так кто-то решил.
