Казалось бы, чем могут навредить простые домашние тренажеры: утяжеленный обруч, механический степпер, гимнастический турник.
Но некоторые люди умудряются нанести травму себе или другим.
В видео так же много смешных и не очень случаев из практики занимающихся фитнесом дома. Посмотрите и не повторяйте их ошибки!
Удачного времяпровождения и будьте здоровы и счастливы!
Казалось бы, чем могут навредить простые домашние тренажеры: утяжеленный обруч, механический степпер, гимнастический турник.
Но некоторые люди умудряются нанести травму себе или другим.
В видео так же много смешных и не очень случаев из практики занимающихся фитнесом дома. Посмотрите и не повторяйте их ошибки!
Удачного времяпровождения и будьте здоровы и счастливы!
Как и в любом виде деятельности, в домашнем фитнесе тоже существуют свои правила "техники безопасности".
И их необходимо придерживаться, что бы занятия спортом приносили пользу, а не вред.
