Последние годы скандинавская ходьба, как увлечение, входит в моду. В нашей стране теперь ей занимаются миллионы человек. Вроде даже чемпионка мира по фигурному катанию Ирина Слуцкая курирует и занимается раскруткой этого вида спорта. Даже моя тетка, живущая в убитом властями и забытом богом северном селе Верховажье, говорит, что ежедневно проходит с палками по 7 километров.
Расскажу, как я пришел к скандинавской ходьбе. Впрочем, я не уверен, что то, чем я занимаюсь можно назвать скандинавской ходьбой.
Сначала чуть-чуть о себе. Я, в принципе, часто рассказываю о себе. Может кому-то из моих постоянных читателей может показаться, что я жалуюсь. Ничего подобного, просто меня читаю люди разные, кто-то это делает в первый раз, поэтому, если нюансы не разъясню, они элементарно не поймут, о чем идет речь.
И так, немного о себе. Мне чуть больше 50 лет, у меня детский церебральный паралич (естественно, с рождения). Ну, немного руки работают не так, как мне бы хотелось, хожу шаткой походкой: неуверенно и медленно, есть проблемы с речью и прочей ерундой. Ну, в общем, живу немного дискомфортно, но живу на всю катушку. Единственный мой серьезный недостаток - я не женат. А в остальном я состою из одних достоинств.
Я не особо люблю сидеть дома, обожаю путешествовать и мотаться по разным мероприятиям, ищу всевозможные приключения. Но это опять же под настроение. Сейчас как-то в пандемию сижу дома, дальше магазина никуда не хожу. И, как не странно, от этого тоже испытываю кайф. Надеюсь, что это не надолго, после чего меня опять потянет на подвиги.
В 23 года я еще повредил себе мениск левого колена и теперь колено почти все время болит. До относительно недавнего времени, я ходил с тростью, но, к сожалению, очень временно, у колено по возвращению домой у меня сильно побаливало.
А тут я, как-то недавно подумал, а почему бы мне не купить скандинавские палки и начать косить под спортсмена. А что? Даже очень удобно. Во-первых, нагрузка на колено значительно меньше и нога уже не так болит. Во-вторых, у меня с моим ДЦП всегда были проблемы с равновесием. Хотите верьте, хотите - нет, но смысла тренировать мне вестибулярный аппарат нет. По крайней мере, до сих пор за счет тренировок мне ничего развить не удалось. Но вот, с двумя палками я стал чувствовать себя устойчивее. Да и проходить я стал больше и быстрее.
Одним словом, от скандинавской ходьбы у меня одни только плюсы. Помимо классических скандинавских, на зиму я взял себе еще и лыжные палки, которыми пользуюсь зимой. При гололеде самое то. Теперь почти всегда на улице появляюсь с двумя палками.
В общем, людям с диагнозом подобным моему, советую купить себе скандинавские палки и ходить с ними никого не стесняться. Здоровья, счастья и добра всем!