У меня в руках книга Лоретты Бройнинг «Укроти свою тревогу» (всем думающим очень рекомендую почитать на досуге). Тревога в нашем организме провоцируется гормоном стресса – кортизолом. Кортизол – древнейший гормон, который присутствует в организмах млекопитающих, рептилий, моллюсков, амеб и даже в растениях. Его самое главное назначение – предупреждать нас о ПОТЕНЦИАЛЬНЫХ угрозах, чтобы мы могли вовремя среагировать и защитить себя. Он защищает нас от проблем в будущем, формируя новые нейронные связи. Все что нужно для этого – боль. Боль, которую вы испытали когда-то, запускает выработку кортизола в подобной ситуации в настоящем. Эту боль мы чувствуем всем телом. Кортизол мгновенно влияет на сердцебиение, дыхание, пищеварение. Одновременно с этим изменения возникают в глазах, коже, ушах, в печени, в репродуктивной и имунной системе! ...да, кортизол - это боль.
«Разочарование ранит, потому что ваш мозг предчувствует физическую боль. Когда ожидаемое вознаграждение не материализуется, в кровь выбрасывается кортизол. У всех у нас ограничен запас энергии, которая позволяет удовлетворять потребности, способствующие выживанию. Когда вложение энергии дает хорошие результаты, ваш мозг вознаграждает вас «гормонами счастья». Если результат вашего энергетического вложения плох, мозг предупреждает вас с помощью кортизола. Неприятное чувство разочарования так же важно для природного рулевого механизма, как и удовлетворение, порождаемое вознаграждением… Разочарование легко запомнить, потому что выбросы большого количества кортизола обеспечивают более прочные нейронные связи. На протяжении всей жизни мы учимся благодаря вознаграждениям и боли»
Может показаться, что разочарование и социальная боль свидетельствует о том, что с миром, с нашей жизнью или с нами что-то не так. На самом деле это просто информация, которая помогла нашим предкам выжить. Но встроенные реакции на боль – это так же проблема. Они часто ведут к ложным сигналам об опасности…
К счастью, наш мозг может выстраивать новые нейронные связи. Да, это сложно. Ведь РАЗОЧАРОВАНИЕ формирует в нем просто супер-связь. Но: знание – сила! Мы все время выстраиваем нейронные связи, чтобы предвидеть будущие награды и страдания. Человеческий мозг не понимает, как это происходит – настолько могущественны гормоны! Но если объяснить мозгу, как работает нейрохимия гормонов, то нейронные связи будут выстраиваться осознанно.
Когда я испытываю разочарование от того, что энергетическая настройка или энергия Рэйки сработала не так, как я ожидала, мой маленький животный мозг говорит: «не ходи туда больше, мы все умрем!» В природе боль может убить быстрее, чем отсутствие вознаграждений, так что мозг ставит сигналы о безопасности выше сигналов о награде. Если бы он ставил сигнал о награде выше, то сказал бы: «давай попробуем еще, оно того стоит!» …
И если кто-то, когда вы сильно огорчены и разочарованы скажет вам: "да ничего, просто расслабься!", а вы не сможете, ПОМНИТЕ - ЭТО ПРАВИЛЬНАЯ РАБОТА вашего "животного" мозга! Ваш мозг создан не для того, чтобы расслабляться. Он создан, чтобы искать вознаграждения и избегать ущерба. Расслабляясь, газель не выживет. Вы используете ваш мозг для той работы, для которой он эволюционировал: чтобы помогать вам выживать, непосредственно реагируя на окружающий мир.
да, гормоны могущественны и мгновенны по воздействию. Но у меня, как и у всех вас, есть «второй» мозг с невообразимым количеством нейронов, есть Сознание, есть Душа и Дух, и я верю, что всем под силу выстроить СоТворить красивые нейронные связи и не просто реагировать на жизнь, а жить. Нейронные связи, которые мы в силах выстроить, формируют наши реакции на мир. У нас больше власти над нашими нейронными путями, когда мы понимаем, как они устроены.
"С точки зрения мозга млекопитающего все, что переключает вас с неприятного чувства на приятное, обеспечивает выживание. И вы учитесь вновь и вновь искать решение проблем таким же способом. Порой вы испытываете облегчение от того, что вредно для вас в долгосрочной перспективе. И тогда вы оказываетесь в затруднении. Вы ощущаете угрозу, если делаете что-то вредное и если не делаете этого. Это естественно. С вами все в порядке. И с миром тоже. Просто вы - млекопитающее с развитым мозгом, которое пытается чувствовать себя в безопасности в непредсказуемом мире. Вы можете научится испытывать это чувство и добиваться огромного облегчения новыми способами. настройте свой мозг на ожидание победы!"
Oliya Taskaeva - Танцующая с Пчёлами
Художник, фотограф, мастер восковых свечей. Пишу о саморазвитии, энергии, творчестве, пчёлах, жизни.
Master Reiki Usui Shiki Ryoho, Мастер магии Пчёл (Bee Magic)
- Если останутся вопросы - пишите: redcat.99@mail.ru
- Я помогу с выбором Энергетических настроек и свечей, проконсультирую по срокам, стоимости и доставке. Это бесплатно и ни к чему не обязывает.
в Магии Пчёл есть целая серия целевых настроек для решения любых задач. Настройки - это ключи к состоянию и чувствованию, из которого возможно всё. Это Живое сознание, Проводник: каждому в соответствии с его уровнем развития, жизненными уроками, опытом.
Улыбайтесь, вам идёт!