- ВЫПЕЙ СТАКАН ВОДЫ НАТОЩАК
ВОДА ЗАПУСКАЕТ МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ, ОКАЗЫВАЕТ УКРЕПЛЯЮЩЕЕ ДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ - ПРИМИ КОНТРАСТНЫЙ ДУШ
ПОЛЬЗА ЭТОЙ ПРОЦЕДУРЫ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ТЕЛА, НО И ОБРЕТЕНИЯ ПРЕКРАСНОГО САМОЧУВСТВИЯ. - НАВЕДИ ПОРЯДОК В КОМНАТЕ
ОКРУЖИТЕ СЕБЯ ВДОХНОВЛЯЮЩИМИ ПРЕДМЕТАМИ И ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ НЕНУЖНЫХ ВЕЩЕЙ. - ПРОВЕДИ ВРЕМЯ В ТИШИНЕ
МОЖНО ЗАНЯТЬСЯ МЕДИТАЦИЕЙ, ОСОЗНАННЫМ ДЫХАНИЕМ ИЛИ РАЗМЫШЛЕНИЕМ. - ЗАЙМИСЬ ЧТЕНИЕМ
БЛАГОДАРЯ ЧТЕНИЮ 10 СТРАНИЦ В ДЕНЬ, ЧЕРЕЗ ГОД МОЖНО СТАТЬ УВЕРЕННЫМ И "Прокачанным" ЧЕЛОВЕКОМ - ВИЗУАЛИЗИРУЙ!
ЭТО ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ИЛИ РЕПЕТИЦИЯ ВАШЕЙ ЖИЗНИ.
САДИСЬ И ПРЕДСТАВЛЯЙ, КАК У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧАЕТСЯ И
ТО,ЧТО ТЫ УВЕРЕННО ИДЕШЬ К ЦЕЛИ. - ЗАЙМИСЬ СПОРТОМ
ОБЫЧНАЯ ЗАРЯДКА, НЕСКОЛЬКО МИНУТ В ПЛАНКЕ ИЛИ ПРОБЕЖКА В ПАРКЕ ЗАДАСТ ХОРОШИЙ НАСТРОЙ НА ВЕСЬ ДЕНЬ.