Мы сами себя осознанно грузим мыслями, которые приносят нам страдания, отнимают наши силы и время.
Вместо того, чтобы научиться ими управлять и отпускать их, как выпускаем воздушный шар из рук. Они часто портят отношения между людьми, из за них впадаем в стресс, депрессию, уныние и все начинает валиться из рук.
Я ощущаю, что поняв данную мысль, мне становится легче всякий раз, когда происходит