Здравствуйте. Меня зовут Мария. Я проживаю в замечательной северной республике Коми. И это дневник моего похудания с помощью интервального голодания.
Сегодня мой второй день интервального голодания. Вчера мой вес составлял 62.30, а сегодня 61.40, а это значит ушли 900 грамм.
Завтрак начался в 10.40. Кофе с молоком и бутерброд с колбасой и сыром.
Сходили, погуляли с семьей на горки. Пришли с холода, сразу захотелось чего-то горяченького. Я съела рыбный суп в 12.30.
Решила в духовке запечь цветную капусту в кляре с сыром. Получилось очень вкусно и сытно. В 16.00 мой последний прием пищи.
Решила сходить в магазин за продуктами. Это первый поход в магазин в этом году. Купила продуктов на 460 рублей.
Хотела купить только молоко и кефир, но как обычно увидела товары по акции и понеслось...
Спасибо за внимание. Пишите, ставьте лайки.
