Многие мамы с подозрением относятся к словам специалистов по детскому сну, педиатров, неврологов, когда слышат рекомендации о том, что в кровати не должно быть ничего, кроме матраса и простыни на резинке. А как же одеялко? А как же обойтись без красивых бортиков, которые уберегут кроху от ушиба, если он неаккуратно повернется во сне? А нам подарили такую классную игрушку, малыш ее так любит!
Давайте разберемся, на чем основаны опасения врачей? Ведь помимо беспокойства мамы и папы, есть еще советы опытных родственников и друзей, которые часто говорят что-то типа: “Мы ничего этого не делали, и вот посмотри, все в порядке”.
Итак, что же такое СВСМ (синдром внезапной смерти младенца)? Это смерть малыша во время сна от асфиксии. При этом никаких сопутствующих “показаний” к такому несчастью не было. То есть малыш здоров, но умер во время сна в результате остановки дыхания и сердечной недостаточности. В группе риска находятся малыши от 1 недели до 1 года. Особенно высок риск в первые 4 месяца жизни. Исследования показали, что мальчики подвержены СВСМ (около 60%) чаще, чем девочки. Большинство смертей приходятся на утро и глубокую ночь в холодное время года. По данным ВОЗ, СВСМ входит в ТОП-3 самых частых причин младенческой смертности (выше в этом списке стоят только врожденные аномалии, перинатальные состояния).
Это была сухая статистика. Надеемся, из нее вы поняли, насколько это серьезно и продолжите читать дальше, чтобы точно знать, как делать НЕ нужно.
Основные факторы риска СВСМ.
- Перегрев и плохое проветривание в помещении. В комнате, где спит малыш не должно быть больше 22 градусов. Ребенку не нужно теплое (вообще никакое) одеяло. У малышей 1 года жизни теплообмен отличается от взрослых, они не могут нормально вспотеть, поэтому очень легко перегреваются.
- Курение в помещении, где есть ребенок. Здесь без комментариев...О вреде курения и активного, и пассивного, уже знают даже маленькие дети.
- Слишком тугое пеленание. Малыша не нужно пеленать туго, ножки вообще лучше оставлять свободными. А ручки пеленать так, чтобы создавалось ощущение легкой тесноты, но не трудности дыхания.
- Слишком мягкие подушки и матрас. Матрас должен быть жестким. Подушка отсутствовать, вообще любая.
- Совместный сон с родителем (родителями). У малыша должна быть своя кроватка с самого рождения.
- Внимание! Статистика ВОЗ и Ассоциации педиатров неумолимо показывает: сон на животе — прямой путь к возникновению СВСМ! В тех странах, где традиционно, или по совету врачей, детей укладывают на спину внезапная смерть во сне случается в разы реже. В таком положении ребенок не в состоянии захлебнуться рвотными массами. Если уж все равно очень боитесь, уложите головку малыша на бок.
Факторы риска, на которые вы повлиять не можете, но они должны обострить ваше внимание:
- недоношенность, малый вес при рождении.
- юный возраст мамы (до 17 лет)
- преждевременные роды, продолжительные роды, роды с осложнениями.
- предшествующие аборты.
- множественные роды с коротким промежутком между ними,
- неблагополучная обстановка в семье,
- если у братьев, сестер малыша (или у его родителей) наблюдались в младенчестве беспричинные остановки сердца или дыхания. Тем более, если в роду имелись случаи беспричинной смерти младенцев.
Можно ли избежать СВСМ?
К сожалению, полностью исключить возможность младенческой смерти невозможно. В первую очередь, потому, что в настоящее время не установлены все причины возникновения такой трагедии в семье.
Но однозначно каждый родитель в состоянии снизить возникновение СВСМ в своей семье до минимума. Все, что от вас потребуется — соблюдение элементарных рекомендаций, внимание к здоровью малыша, грамотное наблюдение у педиатра и соблюдение всех рекомендаций врачей.
Что же делать, если малыш вдруг перестал дышать?
Если у ребенка внезапно остановилось дыхание, следует срочно, незамедлительно, вызвать бригаду “Скорой помощи”. До приезда врачей вам нужно провести следующие процедуры (в некоторых случаях этого будет достаточно, чтобы кроха начал снова дышать):
- Энергичными движениями провести пальцами снизу вверх вдоль позвоночника.
- Взять на руки, потормошить;
- Энергичными движениями (но без фанатизма) помассировать ему ручки, ступни, мочки ушей.
