Японский врач, доктор Токудзиро Намикоси, создал особую систему омоложения и оздоровления. Он считал, что воздействуя на энергетические точки, расположенные на нашем теле, в том числе и на лице, можно оказать огромное положительное влияние на наш организм в целом. Метод японского врача назвали Шиацу: ши - палец, ацу - давление.
Сейчас этот метод активно используют в индустрии красоты - он не требует много времени, нет никаких материальных затрат, но главное - прекрасный результат. Метод улучшает кровообращение, что позволяет насытить клетки кожи кислородом, снимает отёки, увеличивает эластичность и упругость кожи, сокращает морщины, подтягивает складки, брыли, улучшает цвет лица и убирает синяки под глазами.
Рассмотрим массаж лица по технике Шиацу. Обычно массаж выполняется подушечками больших пальцев, но в технике массажа лица используют большие, указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук. Надавливание осуществляется подушечками пальцев. Длительность воздействия на каждую точку - от 3-х до 5-ти секунд.
Воздействуем на точки, указанные на рисунке ниже:
1. Подушечками больших пальцев проработать точки между бровями. Точки № 1. Надавливаем от трёх до пяти секунд. Сделать три подхода.
2. Средними пальцами проработать точки №2 - точки у крыльев носа. Также 3 подхода.
3. Подушечкой большого пальца проработать точку над верхней губой - точка № 3. Три подхода.
4. Прорабатываем точки №4. Для этого используем подушечки трёх пальцев - указательного, среднего и безымянного. Надавливаем район указанной точки, по скуловой кости. Три подхода.
5. Заканчиваем массаж таким образом - подушечки средних пальцев ставим в ямку над мочкой уха, подушечки указательных пальцев разместите за ухом. Проработайте точки, как и предыдущие. Массаж закончен.
Выполнять массаж лучше вечером. Перед массажем нужно очистить кожу и нанести свой уходовый крем. Курс массажа - две недели, если вы выполняете его каждый день. Если делать массаж один раз в два дня, то курс должен составить один месяц.
Всем приятных процедур!
Оставайтесь с нами, подписывайтесь на канал!
