Вот и прошла новогодняя ночь...
Лично я выпила 1 бокал шампанского, и съела каждого салатика примерно по две столовых ложки. Я точно не объелась и не была пьяна, мои мужчины с утра по традиции уезжают на рыбалку с соседями и друзьями, поэтому на новый год мы приобрели только 1 бутылку шампанского и ВСЕ...Первого числа день рождения у сына моей подруги и 31 числа я готовила 3-х килограммовый торт, а на утро я его собирала, украшала и т.п.
Поэтому я и легла рано в новогоднюю ночь, и встала 1 января рано...
На дне рождения я тоже, мало что кушала, старалась почти не пить, примерно бокал домашнего вина, так как у меня дискинезия желчевыводящих путей и проблемы с печенью.. Я знаю что меня ждет в случае изобилия..
Но те, у кого нет проблем со здоровьем, "отрываются" по полной программе, тем более впереди еще много дней выходных и шампанское, как говорится, льется рекой...НО..утро наступает всегда, и вот тут бывает очень плохо..
"Новогодние каникулы не для всех заканчиваются хорошо. В январе в среднем умирает на 18 тыс. россиян больше, чем в любом другом месяце, — в основном из-за праздничных попоек. Об этом говорится в исследовании ведущего российского эксперта в области проблем алкогольной смертности и алкогольной политики Александра Немцова (материалы исследования есть у Лайфа)." - источник информации взят из life.ru
СИМПТОМЫ ПОХМЕЛЬЯ
тошнота;
тремор в руках;
рвота;
головокружение;
жажда;
туманность сознания;
изжога.
Так как же остаться в живых тем кто "перебрал"?
Здесь я приведу самые действенные советы:
Совет первый: НЕ ПИТЬ (шутка), а если серьезно, то это СОН, да, да вы не ослышались..он сводит к минимуму неприятные симптомы похмелья или вовсе их нейтрализует.
Совет второй: он в основном для тех, кому нужно идти на работу, или срочно привести себя в порядок. Холодный душ повышает тонус и улучшает кровообращение в организме.
Совет третий: ЖИДКОСТЬ, пейте побольше зеленого чая и т.п. в зависимости от ваших предпочтений. Прислушивайтесь к своему организму, и вы поймете, что вам подходит для утоления жажды.
Совет четвертый: этот совет для тех, кому не подошли три предыдущих. Как не банально звучит, но это бутылочка пива, но этот способ чреват очередной пьянкой, поэтому тысячу раз подумайте, а стоит ли?
Так же есть многочисленные аптечные средства, о них я не буду писать, дабы не рекламировать ни кого, но ими нужно запастись накануне, если погуглить, то можно выбрать более подходящий по цене и составу препарат.
Старайтесь повысить физическую активность, если вам не удается поспать. Это активизирует все важные процессы в организме, и продукты распада алкоголя выйдут намного быстрее.
Лучше предупредить опьянение, чем потом искать способы, как справиться с похмельем. Чтобы не думать, как выйти из похмелья, перед застольем выпейте стакан молока, 1 ст.л. оливкового масла или сырое яйцо. Эти средства помогут вам продержаться в форме на протяжении вечера. Не забывайте хорошо закусывать и не мешайте несколько видов спиртного.
С новым годом вас уважаемые подписчики, будьте здоровы и приятных вам выходных, ну а если вы "перебрали", то надеюсь что моя статья поможет вам "выжить" после новогодней ночи, и не только.
Если вам понравилась моя статья то ставьте класс, делитесь рецептом в соц. сетях и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ
Также подписывайтесь в Одноклассниках ВКонтакте Ютубе
Буду очень рада комментариям, делитесь вашими рецептами в комментариях.
#похмелье #полезные советы #как справиться с похмельем #здоровье #новый год 2021