В статье мы поговорим о мебели, электрике и освещении спальни.
Во сне мы проводим около трети своей жизни, поэтому дизайну спальни нужно уделить особое внимание. Спальня должна располагаться в приватной зоне дома, как можно дальше от входной двери. В комнате будет не комфортно, если она будет проходной.
Кровать в спальне
Минимальная площадь помещения на двоих человек — не меньше 9 кв.м. Качественная кровать с ортопедическим матрасом и основанием под него — залог отличного сна.
В спальне-гостиной, выполняющей днем функцию гостиной, а вечером спальни, можно сделать кровать-трансформер, которая утром складывается шкаф.
Детскую лучше оборудовать кроватью "на вырост" стандартного размера длиной 200 см и шириной 60 см, чтобы не заморачиваться с ремонтом и покупкой новой мебели хотя бы ближайшие 5 лет.
Мебель
Мебель спальни: кровать, прикроватные тумбы, банкетка, гардеробный шкаф, трюмо, комод. Если позволяет планировка, можно сделать гардеробную комнату смежным помещением к спальне. Если сделать гардеробную нет возможности, вместительный гардеробный шкаф или комод — обязательные атрибуты комнаты для сна
.
Осветительные приборы
Свет потолочной люстры слепит отдыхающего на кровати человека. Поэтому в спальне можно отказаться от центрального потолочного освещения в пользу второстепенного (настенных осветительных приборов, настольных и напольных о.п.). Регулировать интенсивность светового потока прикроватных бра поможет диммер.
Розетки и выключатели
- Все розетки, выключатели и освещение спальни важно продумать и зафиксировать в проектной программе или на бумаге в плане электрики ещё до начала ремонтно-строительных работ.
- Для создания плана электрики нужен план расстановки мебели (чтобы планировать розетки там, где будут подключаться приборы).
- Когда будет известно расположение кровати в комнате, будет понятно где вывести розетки и выключатели для бра относительно прикроватных тумбочек или выводы проводов на потолке для подвесных светильников.
Сон в спальне
Для полноценного оздоравливающего сна нужна тишина и темнота. В спальне желательно сделать полную защиту от света из окон с помощью портьер или рулонных светонепроницаемых штор.
Гармоны, вырабатыващиеся в организме человека в нужном количестве только в ПОЛНОЙ темноте с 12 ночи до 4 часов утра:
- Мелатонин (нормализует давление, укрепляющий иммунитет, регулирующий гормональный фон).
- Соматотропин (ускоряет заживление ран, омолаживает).
- Тестостерон (отвечает за нормальную работу половой системы мужчин и женщин).
- Кортизол (отвечает за нормальный показатель глюкозы в крови, регулирует артериальное давление в стрессовой ситуации, отвечает за бодрость и вялость в теле). Переизбыток гармона вечером мешает заснуть.
- И др.
Сделайте дизайн спальни стильным, правильным и погружайтесь в своей любимой комнате в оазис умиротворения и восстанавливающего сна!
* Проектирование — Студия Дизайна Татьяны Солоповой.
Адрес статьи: https://www.solopovadesign.ru/design_spalny
Другие статьи:
Дизайн ванной
Если вам нужен неповторимый интерьер, выполненный командой профессионалов, учитывающий ваш жизненный уклад и стилистические предпочтения, свяжитесь с нами!
На сайте solopovadesign.ru/uslugi можно познакомится с нашим портфолио и полным перечнем услуг.
Viber/WhatsApp/Telegram: +79175392789