Мы часто слышим фразу "если хочешь похудеть, то пей воду с лимоном". Но мало кто знает, что стакан выпитой лимонной воды помогает нам не только в борьбе с лишними килограммами. Так какие же свойства имеет это нашумевшее волшебное зелье? Представляю Вашему внимаю 8 причин почему нужно пить воду с лимоном.
1. Очищение организма. Лимонная кислота обладает мочегонным эффектом. Благодаря этому из организма выводятся всякие токсины, шлаки и яды, которые крайне негативно сказываются на нашем здоровье и красоте. Помимо этого, если регулярно выпивать стакан воды с лимоном натощак, в организме вырастет число энзимов, которые способствуют отличной работе печени;
2. Оказывает пользу для почек и пищеварительного тракта. Лимон является мощной стимуляцией для активной работы пищеварительной системы. Стакан воды с лимоном помогает запустить и ускорить обмен веществ, что способствует похудению. Также лимонная вода растворяет песок в почках и препятствует появлению камней.
3. Укрепление иммунитета. Все мы знаем, что лимон очень богат витаминами, в особенности витамином С, который так нужен для нашей иммунной системы. Стоит сказать, что лимонная вода - это сильнейший защитник от простуды и гриппа.
4. Очищение кожи. Большое количество витамина С и других антиоксидантов успешно борются со старением кожи, пигментацией и прыщами.
5. Устранение неприятного запаха изо рта. Да-да, лимонная вода - это отличное средство даже для полоскания полости рта. Она уничтожает бактерии и оставляет ощущение свежести.
6. Поддержание нормы сахара в крови. Биофлавоноиды, которые вырабатывают полезный для нас инсулин, содержится в лимоне в большом количестве. Это способствует сохранению сбалансированного уровня сахара в крови.
7. Снижение процессов воспаления. Лимонная вода выводит из нашего организма мочевую кислоту, которая провоцирует воспалительные процессы и негативно воздействует на суставы. Употребление воды с лимоном поможет значительно продлить жизнь наших суставов и сосудов.
8. Ну и конечно же лимонная вода способствует похудению. Дело в том, что сам лимонный сок является мощным жиросжигателем. Он не просто прямо воздействует на жировые клетки, но и ускоряет обмен веществ, что дает свой потрясающий результат.
Но не стоит забывать, что практически любое полезное средство имеет так же и противопоказания. Вода с лимоном противопоказана в большом количестве людям, у которых гастрит, язва двенадцатиперстной кишки или желудка.