Жизнь до 100 лет.

Хорошие гены-путь к долголетию.Ваши бабушки и дедушки дошли к столь приклонному возрасту?Тогда у Вас есть шанс жить долго и счастливо,радуясь каждому новому дню. Ещё больше Ваши шансы возрастают если с обеих сторон Вам достались хорошие гены.Продолжительность жизни дочерей полностью зависит от мамы,а вот сыновей так и не доказано. Даже если гены не совсем оказались хорошими Вы сами можете скорректировать некоторые моменты и стать кузнецом своего счастья в личной жизни. Всегда считалось,что пол имеет большое значение для продолжительности жизни,женщины живут на 5-10лет дольше мужчин. На самом деле мужчины не всегда обращаются в больницу,не придерживаются правильного питания,курят,употребляют спиртные напитки,ведут малоподвижный способ жизни. В результате они чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями,раком желудка и лёгких,ожирением. Ученные установили,что на женском организме сильно сказывается рождение сыновей,во время беременности повышается уровень тестостерона в крови,что ослабляет иммунную систему матери плюс ко всему мальчишки рождаются в большинстве случаев крупные,чем создают ещё больше нагрузку на организм. Стресс существенно укорачивает жизнь. Несколько сильных потрясений за год укорачивают длительность жизни от 3 до 5лет. Но всё же вопрос о том как дожить до 100лет остаётся открытым. Долгожители никогда не придерживались здорового питания,употребляли алкоголь и курили,редко,а то и вовсе не обращались к врачам.