«Как корабль назовёшь, так он и поплывёт» - каждый из нас многократно слышал эту замечательную пословицу, в которой заложено гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд. Тема пословиц, вообще, очень парадоксальна. С одной стороны это вроде как народная мудрость, накопленный поколениями опыт, а с другой – что-то вроде устойчивого выражения, которое все знают с детства и именно поэтому не воспринимают всерьёз.
Откуда берётся такая пословица вроде этой? Люди замечают закономерности в окружающем мире - в природе, в обществе, в себе – и фиксируют их доступным для себя способом, чтобы пользоваться своей находкой. Это как колесо. Человечество долго мучилось, а потом бац… и кого-то осенило, он создал колесо. Можно отрицать колесо и не пользоваться им, и принять на себя последствия своего выбора. В этом случае они будут не радужные. А можно принять колесо и применять его в тех сферах жизни, где оно значительно упростит жизнь и облегчит труды.
А теперь давайте применим наше «колесо» там, где ему будет самое место – в нашей повседневной жизни. Что может означать «назвать корабль»? И зачем это делать, если и плыть-то никуда не собираешься? Дело в том, что все мы, вне зависимости от возраста, рода деятельности и прочих и прочих отличий ежедневно выполняем огромное количество действий от самых простых до не очень простых, принимаем кучу решений, даже если не задумываемся об этом, делаем множество выводов и умозаключений по самым различным вопросам.
Всё это – является ЧАСТЬЮ НАШЕЙ ЖИЗНИ. Ну а жизнь, как вам известно – это долгое плавание. И у каждого оно своё: по бескрайним просторам океана или в застоявшемся болоте, в маленькой резиновой лодке или на массивном фрегате, по чётко заданному маршруту или без смысла и цели – куда течение занесёт. В христианских текстах жизнь часто так и упоминается, как «житейское море».
Так, незаметно для вас, я начал сеанс психотерапии. Эта психотехнология называется метафора, и с её помощью можно достичь внушительных результатов. Итак, представьте, что вы – корабль, а ваша жизнь – прошлое, настоящее и будущее – маршрут. На что стоит обратить внимание:
- что за корабль? (детально опишите его для себя: новый, потасканный, пробитый, накренившийся, быстроходный и пр.);
- откуда плывёт? (бухта, порт, с войны, пытается оторваться от преследователей и пр.);
- где находится сейчас? (продолжайте метафору, основываясь на современных обстоятельствах вашей жизни);
- через что пришлось пройти? (шторм, мель, нападение пиратов, штиль, рифы и пр.);
- куда направляется? (ваши цели на ближайшее время либо их отсутствие);
- что вас НЕ УСТРАИВАЕТ в этой картине? Что должно измениться / исчезнуть / появиться в ней (перечислить в рамках метафоры);
- что для этого следует сделать? (начать наконец-то пользоваться компасом, картой, выстроить маршрут, отремонтировать своё судно, сбросить за борт балласт, поменять членов экипажа, вправить мозги капитану и пр.);
- собственно внести нужные изменения (в рамках метафоры).
Всё дело в том, что вы, как и в случае с пословицей, НЕ ВОСПРИНИМАЕТЕ свою жизнь всерьёз в полном её охвате, кто бы там что не возражал. Метафора помогает в форме игры сделать это на полном серьёзе и в таком объёме, который вам и не снился. С помощью метафоры вы обходите ваши же защитные механизмы, которые не дают вам воспринять свою жизнь в виде полной картины, а не разрозненных кусочков.
Этих защит больше, чем кажется: амнезирование травматического опыта, регрессия к детским моделям поведения, устоявшиеся шаблоны восприятия и реакций (карты и программы) и это далеко не полный список. И всё это не осознанно, вы не замечаете этого. Сейчас важно просто понять, что они есть, и они не способствуют вашей объективности, эффективности и адекватности. Скорее наоборот.
И теперь, возвращаясь к нашей метафоре, вы понимаете, как ваш самый незначительный казалось бы вывод, самое мелкое решение, самое заурядное действие в конечном счёте ВЛИЯЕТ на местоположение корабля, его состояние, и на целую кучу вещей, касающихся процесса самого плавания. Не существует незначительных слов, мыслей, мелочей – всё вносит свой вклад в общую картину.
Ваше сегодняшнее положение дел – не случайно, у него есть вполне конкретные причины, и эти причины так или иначе, прямо или косвенно создали вы. Ваши сегодняшние действия, слова и мысли, в свою очередь определяют ваше будущее. Это закономерности, причинно следственные связи, которые работают на всех уровнях, от микро до макро мира.
Всё, что кажется незначительным определяет ВАШУ точку на карте жизни. Имена всему даёт сам человек и сам же принимает последствия.
Всем хорошых кораблей и добросовестный экипаж. Расширяйте Орбиты, больше полезного и интересного на моих ресурсах.
В этом видео больше информации на эту тему: