Куриная грудка полезна - это плюс, есть минус - она суховата и не имеет ярко выраженного вкуса.
Если её правильно приготовить, то минус нивелируется, на стол подаётся сочный, полезный и вкусный продукт, который готовится не более 15 минут.
Куриная грудка в маринаде, запечённая на гриле.
Варианты приготовления:
сковорода-гриль, запекание в фольге в духовке, жарка на сковороде с антипригарным покрытием без жира.
На вкус и сочность влияет подготовка - я мариную.
Кстати, можно замариновать впрок и заморозить, и доставать необходимое количество по требованию.
Но я мариную с вечера, готовлю на ужин или обед на следующий день.
Для разнообразия пользуюсь разными маринадами - выбирайте на свой вкус - 4 рецепта соусов. Листайте галерею 👇
Я готовлю маринованные стейки из куриной грудки на гриле.
На ужин подаю с салатом либо с овощными гарнирами - 👉 со спаржевой фасолью, запечённой тыквой, кабачками-гриль, 👉 листовым салатом в полезной заправке.
Куриная грудка, запечённая с овощами в духовке
Тут всё просто: овощи режу слайсами.
На фото ниже в составе запеканки:
кабачок, куриная грудка, помидоры - 2 повторяющихся слоя,
сверху тёртый твёрдый сыр - добавить за 15 минут до готовности.
Здесь 👉 рецепт запеканки куриной грудки + 5 овощей.👈
Плов с куриной грудкой в сковороде за 20 минут
Уверена, что вы его готовить в том или ином варианте, используя вместо грудки - бедра курицы или индейку .
Этапы приготовления в галерее, листайте!
Тема "Быстрые блюда" была предложена каналом "ТУРИСТ.ТОЧКА" в чате моего канала "Предложения и критика от читателей"
Присоединяйтесь к чату.
Жду Ваших предложений, вопросов и конструктивную критику!
Готовим вкусно и быстро:
👉 Обед за 20 минут: Куриная печень с имбирём и корицей -азиатские мотивы
👉 Гарнир из стручковой фасоли на скорую руку - правильная еда
👉 Цветная капуста запечённая в духовке за 15 минут
Буду рада новым подписчикам, вашим лайкам и комментариям,
для меня это очень важно!
Благодарю от всей души! Всем Добра! 💗
