Оскар лежал на диване в кабинете у своего психолога. Врач записывала что-то в тетрадь.
- Оскар, как вы себя чувствуете сегодня?
- Я чувствую стресс.
Психолог посмотрела на пациента и опять записала что-то в тетрадь.
- Вы не могли бы мне сказать, в чём причина этого стресса?
- Всё! Разве вы не смотрите новости!?
- Успокойтесь, Оскар. Вдохните медленно, а затем выдохните.
Оскар вдохнул, а потом выдохнул. Но это на него не подействовало. Он не почувствовал себя счастливым.
- Не помогает. И мне не нравится слушать своё собственное дыхание.
- Я поняла. Давайте посмотрим, что вам поможет расслабиться.
- В самом деле, я никогда не расслабляюсь.
Психолог улыбнулась пациенту
- Вы пробовали медитировать?
- У меня нет времени на то, чтобы сидеть и ничего не делать.
- Может вам нужен активный образ жизни. Вы пробовали заниматься йогой?
- Да, но мне не нравиться музыка, которую используют на занятиях йогой. И я никак не могу дотянуться до пальцев своих ног.
Психолог медленно вдохнула и выдохнула.
- Вы пробовали расслабиться, принимая горячую ванну?
- Когда я начинаю чувствовать, что расслабился вода уже остывает к тому времени.
Психолог решила посоветовать что-нибудь ещё.
- Вы бываете на пляже? Вам нравится солнце?
- Нет-нет. Когда я загорал прошлый раз, я обгорел на солнце. И студенты стали меня называть «Профессор-помидор»! Мне не понравилось это прозвище. И томаты я ненавижу!
- Оскар, вы снова кричите.
Психолог перестала делать записи в тетради.
- У меня есть идея. Это может вам действительно помочь.
Врач и пациент вышли на улицу. Досчитали до трёх и открыли рты.
- Раз, два, три! А-а-а!!!
-А-а-а-а-а!!!!
- Ах, прекрасная идея! Теперь я чувствую себя гораздо лучше, доктор!
- И я тоже!
Текст взят с сайта для изучения иностранных языков Duolingo. Перевод с испанского выполнен мной.