Как побороть похмелья
Как не допустить похмелья? Как побороть похмелье, если оно уже наступило? Что делать? Какие продукты есть и пить?
Прежде всего, надо понимать, что вы не сможете в один момент избавиться от всех последствий отравления организма и вывести из него весь яд. Это реально разве что в сказке, но мы то живем в реальном мире. Но есть способы, которые помогут вам облегчить страдания и ускорить процесс выздоровления.
1. Как бы это не было иронично, но при похмелье надо пить, чтобы восстановить жидкостный баланс в организме. Воду. Видите ли, похмелье это по сути все тоже отравление, а при любом отравлении нужно много жидкости, которую вы должны употреблять мелкими глотками. Кофе уже не поможет, а вот классический рассол, томатный сок или сладкий чай - вполне.
2. Мед обладает массой полезных свойств и станет хорошим подспорьем для вашего выздоровления. Чай с медом можно даже вынести в отдельный пункт. Если у вас нет аллергии - дерзайте.
3. Пейте аптечные сорбенты, в идеале бы, конечно, пить их заранее, но, если вам что-то помешало, то и сейчас лишними они не будут.
4. Бульоны или фруктовые соки могут изрядно облегчить вам жизнь. Помните, что фруктоза даст вам необходимую энергию, чтобы пережить этот день.
5. Очень важно, ни в коем случае не похмеляйтесь, забудьте об этом. Новая порция алкоголя - лишняя нагрузка для и без того побитого жизнью организма, пощадите его. Сперва вам может показаться, что это работает, но эффект быстро пропадет, а вот отравление усилится.