Всем привет! Как и многие, живущие в России, я очень хочу похудеть. Молодежь и люди со сказочным метаболизмом скажут - не жри! И не будет поводов тебе, убогая, идти со своим жиром в интернет. ППшники скажут - питайся правильно, занимайся спортом. Угу, угу. Все верно! Еще 10 лет назад я весила 66кг (рост 170) и ловила на себе взгляды на улице. Я не парилась спортом и диетой. Оно как-то так само получалось. Потом я вышла замуж, бросила курить, пришли первые 5кг, но они были даже приятным дополнением к формам, в общем. Потом двое детей, обе с кесаревым.... мой рельефный торс стал похож на сдутый дирижабль. Домохозяйка. Спорт - это постоянная домашняя работа, дети. И плюс 15 лишних кило. Таких, как я, по всему миру миллиарды. Этих жирных пИнгвинов, которым летать не дано. А теперь вопрос. Как вы худеете на всех этих ПП? Я смотрю рецепты. Возьмите йогурт, манго, ананас, спелый авокадо, красную рыбку, утиную грудку и хлебцы. Мне, не бедному российскому гражданину на это ПП придется потратить весь бюджет семьи! Из полезного мне остается только жрать моченую гречку и вареную свеклу. И вот я такая сижу вечером напихав в себя несъедобную гречку, заев ее очень даже вкусной свеклой и не понимаю, а зачем мне это вообще все? В постоянном стрессе. Рубль упал в Мариинскую впадину, границы закрыты, коммуналка снова подорожала, переводы с карт на тотал контроле, дети опять нарисовали на обоях. Врачей в нашей поликлинике не осталось почти, надо везти детей к платному, а это сколько там нам выйдет? В десяточку на двоих с анализами, но без лечения? Пойду я себе налью бокал красного сухого и бутеров с колбасой нарежу! Не так тошно будет. А диета, это да! С завтрашнего дня перехожу на лебеду!