Чай с имбирем 🍵
ккал/3.8
бел/0.09
жир/0.04
угл/0.73
Что может быть вкуснее и полезнее холодной зимой, чем горячий согревающий чай с имбирем?
Ингредиенты:
🍋 имбирь - 30 гр
🍋 липа - 30 гр
🍋 лимон - 30 гр
🍋 малина - 30 гр
🍋 вода - 1 л
🍋 мед - по вкусу
Имбирь почистить, нарезать тонкими кружочками. Сложить в чайник имбирь, липу, тонко нарезанный лимон, малину. Залить кипятком. Накрыть крышкой и дать настояться 15 минут.
Можно в готовый чай добавить мед, но вы, наверное, знаете, что полезные свойства мёда разрушаются при воздействии горячей температуры. Поэтому лучше с имбирным чаем мед есть в прикуску.
Здоровья и приятного аппетита! 😘
#чай #имбирь #перекус