Если вы думаете, что перфекционизм - это высокие стандарты и намерение всё сделать наилучшим образом - глубоко ошибаетесь.
Перфекционизм - это лютый страх оценки. А так же хороший способ испортить себе жизнь и утонуть в море досады.
Как поступает человек не связанный по рукам и ногам перфекционизмом?
На жизненном пути мы встречаем инсайты и открытия, которые окрыляют и радуют:
- интересную теорию, объясняющую эмоции и поведение,
- забавный факт,
- способ что-то сделать легче и быстрее,
- чудесный анекдот.
И в этот момент на волне позитива и энергии, мы щедро делимся в социальных сетях, с друзьями и близкими, в своих каналах Ютуб и ТикТок. Эта новость, приправленная восторгом и энтузиазмом срывает бурные аплодисменты. И не важно, что этот факт нов и свеж только для неофита. Те, для кого "анекдот бородат" - тоже улыбнутся.
Совсем по иному взаимодействует с инсайтами и открытиями перфекционист.
Он и рад бы поделиться, но переживает, что может прослыть некомпетентным или поверхностным. Боится не ответить на заданные вопросы.
А это значит он приступает к глубокому и всестороннему освоению предмета: изучает историю возникновения, первичные теории, биографии авторов исследований и сами исследования.
В процессе изучения обращает много внимания на справедливую критику, и тоже начинает замечать слабые места и ограничения нового подхода, который так вдохновлял "с первого взгляда".
В тот момент, когда перфекционист изучил теорию настолько, что готов ей делится - у него уже не горят глаза и он уже много знает об "узких местах". Да и в голове перфекциониста этот факт уже слишком давно присутствует.
Ушла новизна, прокис контент. Наведенная резкость обнажила шероховатости и нестыковки в новом подходе и принесла разочарование.
Тоска, короче.
Ну и кого теперь этим удивлять и радовать? Если и выйдет на трибуну, то "глаз уже не горит", тема не драйвит, интонации занудные и публика реагирует сдержано.
И вдруг находится очередной неофит, не знающий и четверти того, что раскопал перфекционист, с упоением и энергией вещает на эту же тему - срывает бешенные аплодисменты и становится центором притяжения и внимания.
Думаете перфекционист рад за теорию? Ни фига подобного. Он брюзжит, ёрничает и , буквально тонет в досаде.
Досадует, разумеется на себя. Что струсил.
Но проецирует свою досаду на неофита: по делу и нет упоминает всуе "Эффект Данинга-Крюгера". Ибо больше ему себя утешить нечем.
К чему я все это?
Хочется повысить качество жизни? Попробуйте действовать как неофит. Подавите очередной "приступ перфекционизма" и дрожь в коленях. Действуйте!
Совершайте глупости!
Рискуйте!
Да пребудут с Вами сила и вдохновение