Сначала разберёмся, что же такое Удовлетворенность жизнью.
Аргайл М. пишет: «Удовлетворенность — это в известной мере спокойная рефлективная оценка прошлого и настоящего положения дел»!.
В Большом толковом психологическом словаре удовлетворенность обозначается, как «состояние удовлетворения, возникающее у человека после осознания того, что он достиг желанной цели».
Для человека желанной целью является удовлетворение своих потребностей (в пище, в безопасности и т. д.). Одной из важнейших для человека социальной потребности стала потребность в союзе, т. е. побуждение завязывать отношения, гарантирующие позитивные постоянные взаимодействия. Исследователи связывают тесные взаимоотношения, как с физическим здоровьем, так и с эмоциональным благополучием. Основной способ удовлетворить эту потребность стало вступление в брак.
Аргайл М. утверждал, что «семейные люди, особенно те, кто счастлив в браке, ощущают более высокую степень удовлетворенности жизнью. Имеются все основания предполагать, что удовлетворенность находится в причинно-следственной зависимости с супружеством».
Семью, выполняющую все функции (удовлетворяющую все потребности человека) можно назвать зрелой семьей.
Таким образом, можно выделить следующую логическую цепочку:
1. Большинство людей, удовлетворенных своей жизнью, состоят в браке, имеют семью.
2. Сам по себе факт брака еще не говорит о том, что человек счастлив. Важно другое — качество брачных отношений.
3. Любящие и любимые люди удовлетворены своим браком.
Постоянная жизнь рядом с другим человеком неизбежно приводит к накоплению разногласий, вспышкам раздражения и конфликтам. Все пары сталкиваются с неприятностями в процессе брака: всем бывает порой больно, иногда люди разочаровываются и не понимают друг друга. Любовь остывает, угасает или исчезает, о ней забывают, в ее возрождение уже не верят. Без любви исчезает счастье семейной жизни, чувство удовлетворенности браком.
Вероятность сохранения эмоциональной компоненты семейных отношений и благополучного развития брака возрастают, если супруги способны:
• реально смотреть на противоречия;
• не строить иллюзий и надежду на случай;
• познавать психологию партнера;
• знать цену мелочам;
• быть терпимыми;
• контролировать свое поведение и речь;
• стремиться к единым подходам в воспитании детей.
•стремиться к единым подходам в воспитании детей.
Авраам Линкольн как-то сказал: «Не выстоит дом, разделенный изнутри». Если люди в браке занимают «боевые позиции» по отношению друг к другу, их брак долго не продержится.
Для сохранения эмоциональных отношений между супругами можно порекомендовать:
• беречь общие воспоминания, ценить историю своих отношений, сколь короткой бы она ни казалась;
•творчески относиться к годам, часам, минутам общения друг с другом, уметь жить настоящим;
• смелее заглядывать в далекое будущее, мечтать вместе, иметь общие надежды, планы. Только тогда совместная жизнь станет действительно яркой, ценной и неповторимой.
К другим факторам, которые способны сохранить семейные отношения, можно отнести:
• постоянное стремление партнеров к сохранению семьи;
• желание и способность партнеров к согласованным действиям на благо семьи;
• инициативность каждого супруга в решении семейных проблем и реальный вклад каждого в общественные дела;
• разумное сочетание разнообразных личных целей и потребностей с общесемейными делами и потребностями;
• стремление в трудную минуту к эмоциональному единению и сплочению;
• эстетическую привлекательность (внешний вид, манера поведения и т. д.);
• способность эмоционально согреть супруга, т. е. вести себя так, чтобы создать атмосферу доверия, непринужденности, сердечности.
К сожалению, многие долгий период ухаживания рассматривают как длительный путь борьбы за счастье, считая ЗАГС финишной ленточкой, а дальше можно расслабиться и ничего не делать. Это распространенная ошибка и женщин и мужчин. Борьба-то только начинается, когда кажется, что муж (жена) уже навсегда с вами. Бесспорно, что в этой борьбе и внешний вид супругов играет роль, так как известно, что именно он возбуждает любовь и желание или гасит их. Но не менее, а может, и более серьезной становится борьба за создание, организацию, формирование общих интересов. Они, естественно, могут и должны быть у каждого свои - личные. Но просто необходимо иметь ещё и общие. Дети тоже могут сплачивать семью. Но только общих детей недостаточно — должны быть общие духовные интересы. Встречаются люди молодыми, а потом проживают вместе всю жизнь. Это не проходит бесследно — они взаимно воспитывают друг друга, подстраиваются друга под друга, переживают вместе успехи, радости и горести.
Доброжелательность в отношении друг друга — непременное условие счастливого супружества.
С уважением, Ваш семейный психолог!