С подругой решили марафон недельный устроить после новогодних праздников, каждая из нас ровно на неделю отказывается от чего то вредного.
Итак, накануне вечером мы с подружкой приняли решение начать меняться, не сразу, а постепенно, неделя за неделей, и для начала мы расставили приоритеты, что же важнее именно сейчас, на этой неделе.
Для меня, весьма аллергичного человечика, важно отказаться от аллергенов, провоцирующих общее плохое состояние, а именно отказаться от конфет, шоколадок, и многого другого, для начала я решила исключить на неделю из своего рациона все шоколадное, это будет трудно, но думаю я справлюсь)
А вот моя подружка решила ежедневно начать делать зарядку по утрам и в вечернее время прогуливаться по поселку, дабы внести в ленивый распорядок жизни коррективы, нужно становится активнее)
Наш марафон отказов от чего-то начался с сегодняшнего дня, посмотрим что же будет дальше)