Всем привет! Меня зовут Полина, мне 22 года.
В 21 год мой вес был почти в 150 КГ! Ужасные складки, излишняя потливость, 0 подвижности и сил на неё, злость и ненависть к себе и всему окружающему- вот что меня тогда окружало. Стыдно признать, но я даже не ходила в магазин. Ненавидила себя, но продолжала жрать и ничего с этим не делать.
Но настал момент, когда я решила кардинально поменять себя и начала с головы. Роды в мае 18 года привели меня к увлечению детской психологией, затем занялась изучением взрослой... Как итог любовь к себе и принятие бедственной ситуации.
Угрюмый взгляд, сутулость,, джинсы 56 размера, в которые еле влезла, кофта для беременных, растянутая на максимум, и в целом... +20 к возрасту.
Начать было сложно, но я взяла себя в руки, поняла, что больше не могу так ужасно относиться к себе и к своему телу и стала работать!
Избавилась от РПП и ПЗ, поняла, что заедать абсолютно все едой не выход. Ушла от некоторых токсичных установок, сдала нужные анализы, нашла профессионалов и начала меняться.
Мое преображение длится и по сей день. Я классно питаюсь, занимаюсь по очень крутым сетам дома, подвижна, энергична и полна счастья!
В следующий раз расскажу о способе моего похудения.
Задавайте любые вопросы, на все отвечу честно. Делитесь своими историями начала похудения. Что помогло вам начать?
Мой INST _po_za , присоединяйтесь, я рада каждому❤️💁🏽♀️