Вчера прочитала книгу Анастасии Изюмской «Мама на нуле». Книга о том, что не все испытывают счастье материнства, многие переживают бурю эмоций от злости и раздражения до полного отчаяния. Истории из жизни, которые на страницах этой книги, рассказывают женщины, на себе испытавшие послеродовую депрессию и её последствия, на себе испытавшие родительское выгорание. Женщины, которые прошли весь этот ужас, делятся своим опытом, как и какими средствами и силами выходили из этого состояния.
Эмоциональное выгорание родителей - это проблема современности и об этом нужно не просто говорить. Об этом нужно бить в набат! Почему же так мало об этом пишут: стыдно, не принято? А что же делать тем мамам, которые страдают от послеродовой депрессии, от психического и физического истощения, потому как не получают поддержки ни от родных, ни от мужей? Что делать им? Выбраться из отчаяния, из этого ужаса удается не всем и не всегда.
Самое неприятное, что у нас в общество бытует мнение, что мама обязана радоваться своим детям, должна всем и всегда. Сидишь дома с ребёнком в декрете, значит отдыхаешь. Ты же не работаешь, ты же дома сидишь. Сам факт материнства обесценен до нуля. Это адская работа, без выходных и отпусков, без соответствующей оплаты. И зачастую без малейшей помощи со стороны. И женщины с орущими детьми в 4-х стенах 24 часа в сутки сходят с ума от напряжения, усталости, умирают от желания поспать подряд хотя бы два часа. А мужья просто абстрагируются от всего этого, не вникают, не поддерживают, не желают или не хотят.
Сейчас на законодательном уровне хотят утвердить зарплату для матерей. Это правильный шаг! Это необходимо сделать! Но не 5000 рублей на ребёнка, а хотя бы прожиточный минимум в регионе. На каждого ребёнка до 18 лет. У женщин-матерей должна быть защита и поддержка от государства. Проблему родительского выгорания нужно решать комплексно. И фразу «нужно потерпеть, после того, как ребёнку исполнится год, станет полегче» измотанным матерям лучше не говорить. Так долго могут не все выдержать. Особенно мамы двояняшек/тройняшек. Им памятники нужно ставить уже при их жизни!
Желаю всем крепкого здоровья и человеческого отношения к себе и окружающим нас людям. А всем мамам желаю говорить о своих чувствах, не стыдится своей усталости и гнева. Мама имеет права быть уставшей, измотанной. Мама имеет право на помощь со стороны мужа или родственников.
Подписывайтесь на мой канал, скучно не будет.