У многих в жизни происходят события, которые оставляют тяжесть не сердце и от которых потом жизнь уже не кажется светлой и доброй. То или иное событие причинившее тяжесть может тянуться за человеком долгие годы. И для того, чтобы справиться с последствиями одного или более событий человеку может потребоваться не только время, но и конкретные действия, связанные с его личностью. И тут важно понимать, что такие вещи можно и нужно изменять, так как жить все равно нужно, выравниваться нужно и состояние приводить к положительному тоже необходимо.
Некоторые вещи действительно лечит время и тут есть просто физический срок годности. Когда телу физически требует время на то, чтобы отпустить тот или иной прожитый опыт. О некоторых вещах говорят, что и вовсе невозможно отпустить эмоциональный заряд и что это так и останется. Лично я так не считаю. И убежден, да и проверено на практике, что любую вещь, связанную с жизненным опытом, можно достать, очистить, изменить и поставить обратно так, что человек после этого будет себя прекрасно чувствовать. И возможно уже и не будет вспоминать о тяжких эмоциях, а жить дальше как есть.
Для того, чтобы это сделать нужно либо обращаться к специалистам, которые обладают необходимыми способностями и навыками, позволяющими их использовать для достижения результата, либо обрести их самостоятельно и применять по мере необходимости возвращая себя в желаемое состояние в любой момент и поддерживая себя в нем независимо ни от чего.
Хочу поделиться с вами тем, что мне помогало и помогает с разного рода ситуациями. Немного мировоззрением, жизненными приоритетами, и в следующей статье практикой, которую можно применить для разрешения проблем прошлого.
Мировоззрение - это ряд убеждений о том как устроена жизнь в общем и целом. Какие глобальные есть законы, принципы и ценности жизни. Причем не столь важно, какое есть базовое мировоззрение, важно чтобы оно работало и помогало продолжать жизненный путь наилучшим образом. Так как изначально оно формируется не вами, да ещё никто особо и не погружается в глубинные смыслы. В итоге важно, чтобы оно так или иначе вами принималось, вам помогало и для вас имело наилучший результат. Как я говорю, важно то, как работает, а не как выглядит.
Немного о мировоззрении, которое помогает мне проще смотреть на жизнь.
1) Наблюдай за тем, что происходить со стороны. Взрасти в себе внутреннего наблюдателя, который будет смотреть на происходящее с разных сторон. Не только с точки зрения тебя самого, но и со стороны других людей.
Это позволит проще и легче относится к эмоциям, чувствам, поступкам и действиям других.
2) Жизнь это единственная самая ценная вещь, которая у вас есть. Без возможностей физического тела вы не можете ничего. Поэтому в самым тяжелых моментах говорите себе "все живы и слава богу".
3) Представьте себя в масштабах вселенной, представьте, сколько всего происходит в мире разнообразного и непростого не только у вас. Как говориться бывает и хуже, а то, что нас не убивает, делает сильнее. Разнообразный опыт это то, что вы получите в любом случае, а научитесь ли вы обеспечивать себе максимум положительного опыта зависит только от вас.
4) Моя жизнь ничем не лучше и не хуже жизни других людей, так как мы все одинаково начинаем свой путь, каждый проживает свои 100%. От хорошо до плохо.
5) Главное придерживаться своих глубинных ценностей и принципов жизни, по которым живете.
Приоритеты, которые вы ставите в жизни и их последовательность, определяют на что вы тратите свои жизненные силы, свое время, внимание, чувства и эмоции.
1) Самое важное и ценное в моей жизни это Я. Мое тело, мои потребности, моя самореализация. Если не заниматься собой в первую очередь, то это прямой путь к угасанию.
2) Любить, холить и лелеять нужно в первую очередь себя, а потом уже заниматься другими. Невозможно поделиться тем, чем не наполнен сам.
3) Защищай себя от того, что причиняет тебе дискомфорт или вред на любом из уровней твоего бытия.
Ждите одну из практик, которую я использую как для себя, так и для других, в следующей статье.