Покажется, что это слишком громкий заголовок, при этом я не преувеличиваю ни на грамм.
Весь 2020 был для меня похож на американские горки (хотя полагаю, что я не одинока в своих ощущениях). Я много работала над собой, своими отношениями, психологическим состоянием и прочими важными составляющими, чтобы чувствовать себя счастливой.
А сегодня я получила сообщение от подруги "Мне так плохо, что я хочу орать", мы долго разговаривали, и я написала список того, что делала сама, в нем я отвела место для книг, а чуть позже решила написать про них тут. Их было больше, но расскажу про самые яркие.
Тайная Опора (Людмила Петрановская)-книга, которая написана для родителей о детях.Так почему же она появилась тут в качестве пособия по самопомощи. Дело в том, что каждый из нас родом из детства и наши психологические затыки, паттерны в большей степени сформировались именно там. И благодаря данной книге стало понятно, где искать первопричину моей потребности искать одобрения во внешнем мире, почему я много лет доказывала всем свое право на существование, когда родилась неуверенность в себе и многое другое, что мешает быть счастливой
Красная Таблетка (Андрей Курпатов)-книга, которая объясняет нам принципы работы мозга-"это не мозг есть у нас, а мы у мозга", развенчивает мифы о сознании и объясняет как можно "договариваться" с собственной головой. Так же предлагает нам перестать ждать волшебства, и призывает "начать делать то, что можем с тем, что у нас уже есть" Техники из книги колоссально помогли мне похудеть, ранее я примерно 5 лет этого сделать не могла.
Радикальное прощение(Колин Тэппинг)-книга, которая обнажает человеческую потребность находиться в состоянии жертвы, вскрывает наш собственный ворох обид и зажимов. Учит брать на себя ответственность за собственное состояние. Но предупреждаю, она для тех, кто готов разбирать собственные завалы. Она помогла мне в отношениях с мужем, когда я уже почти приняла решение расходиться.
В результате глобальной и комплексной работы, где есть место для: психотерапии, контроля состояния физического здоровья, чтению книг мне удалось изменить ситуацию и прямо сегодня я чувствую себя значительно лучше, а те планы и цели которые я перед собой ставлю достигаются. А мы с мужем значительно изменили наши отношения и вновь влюбленны. Пишите девушки мне лично или в комментарии.