Ну чтож, начнём наш третий день с улыбкой и хорошим настроением!
Завтрак
На завтрак кофе с молоком и ленивая овсянка. Приготовила её с вечера. Сверху курага, яблочко, клюква и маошмеллоу. И маленькая конфетка.
Перекус 1
Допила снежок. Половину выпила дочь утром перед садом.
Кстати, сладко, вкусно. Давно его не пила.
Обед
Приготовила себе перловка с куриным филе в мультиварке.
И мелко нарезал редиску.
Получилось сытно.
Перекус 2
Скушала кусочек творожной запеканки. И ещё один остался на завтра.
И ещё ела эскимо на палочке. Я и не знала раньше, что оно такое калорийное! 250 ккал
Ужин
Ужин был тоже простым. Немного перловка с курицей. Зелень.
И запечённая морковка в фольге. Запекала в духовке.
Морковь такая сладкая, я даже удивилась.
По калориям вышло 1200, не смотря на мороженко.
Я уже на завтра сделала себе опять ленивую овсянку. Буду есть, пока не надоест.