Медики говорят, что чаще всего седые волосы появляются из-за генетической предрасположенности. Если ваши родители рано поседели — это ждет и вас. Но не всегда причиной является только гены и возраст. Седина может появиться и в 20 — особенно это заметно у брюнеток.
Самые распространенные причины появления ранней седины — вредные привычки (курение), авитаминоз, нарушение обменных процессов и переутомление. К сожалению, чем больше стресса, тем раньше у вас появится седые волосы. И не забывайте о нужном количестве витаминов. Особенно важны в этом вопросе витамин D и витамин B12.
Средства
В арсенале некоторых марок есть специальные средства против старения волос — они улучшают кровоснабжение кожи головы и насыщают локоны необходимыми элементами. Если же с белыми волосами у вас проблем нет и избавляться от него вы не хотите — перейдите на более питательные средства. Волосы без пигмента, обычно, более тонкое и слабое, и за ними нужен особый уход.
Питание
Наше питание очень заметно отражается на волосах. Для того, чтобы они были мягкими, блестящими и красивого оттенка, в ваш рацион должны входить соответствующие продукты. Обязательно включите в свое питание различные полезные жиры — авокадо, орехи, красную рыбу.