Состояние депрессии испытывали многие из нас, и ее симптомы , вроде как, всем известны:
- отсутствие настроения
- пессимистичный взгляд на мир
- апатия
- раздражительность
- медлительность в движениях и мыслях
Тест на депрессию может их определить. В такие моменты человек крайне подвержен внешним воздействиям и психическим и физическим. Ему требуется поддержка близких людей и возможно, в особо тяжелых случаях, помощь специалиста. И, все‐таки, она считается болезнью, которая поддается лечению.
Вы, наверняка, задаетесь вопросом: «Если у тебя депрессия, что делать?» Во‐первых, не паниковать! А может это вовсе и не она, а просто кратковременный стресс. А во‐вторых, пройти тест на депрессию. И только тогда, если результат опросника окажется утвердительным, следует обратиться к профессиональному психологу за помощью.