Во-первых: а кто запретит?!
Во-вторых, если чистить 10 раз, но плохо - смысла нет.
Почему именно 2 раза?
Конечно можно и больше, но однозначно - не меньше!
Все знают: утром и вечером! Да, это так, но есть свою нюансы:
1 - утром. Обязательно после завтрака. Все потому, что представьте: вы проснулись, почистили зубы (отправили микробов сплавляться в увлекательный мир канализации) и пошли завтракать. и опять создали благоприятную питательную среду для микробов.
Поэтому запомнили: завтракаем - потом чистим зубки!
2 - вечером. Важный момент: перед сном. И после этой чистки кроме воды исключить всё. Мы убираем всех микробов, что скопили за весь день. и чтобы около 8-10 часов в полости рта не было ничего лишнего.
Некоторым рекомендуем но ночь после вечерней чистки наносить на зубки реминерализирующий гель. Но это исключительно по показаниям.