Физиология мотивации
Когда вы думаете и представляете, что будет происходить в будущем, вы настраиваете организм на определённые реакции и действия.
✅ Таким образом регулируется работа гормональной и нервной системы, меняется настроение и мотивация.
🧠 Мозг начинает фильтровать информацию в соответствии с вашими ожиданиями. Так вы подсознательно выбираете определённых людей и ситуации.
Всем этим управляет очень недооценённый инструмент - воображение.
Мозг видит то, что хочет видеть 🧠
А точнее то, на что вы его настроили.
✅ Если, воображая будущее, вы представляете успешного, энергичного себя, радующегося жизни, добивающегося успехов во всех начинаниях - создаётся позитивный фильтр восприятия.
В таком случае вы будете цепляться за удачные возможности и связи, а мозг будет работать как часы 💪
❌ А вот негативный взгляд в будущее даёт организму команду готовиться к худшему. Выделяются гормоны стресса, всё тело переходит в режим обороны. Тогда вы подсознательно совершаете ошибки и не используете свой потенциал на 100%.
Позитивное мышление и воображение - инструмент первой необходимости, а не просто модное направление психологии.
Практические рекомендации
Успешный человек живёт в реальности, а воображение использует лишь в позитивном ключе как полезный инструмент.
Этому может научиться каждый, главное иметь желание и готовность 💪
✅ Вот несколько простых, но эффективных советов:
1. Поймите, что негатив не несёт абсолютно никакой пользы. Думая негативно, вы не оберегаете себя от неудачи, а, наоборот, увеличиваете её вероятность.
2. Приступайте к планированию своего будущего с позитивным эмоциональным зарядом. Думайте о возможностях и результатах, и не преувеличивайте потенциальные сложности.
3. Воспринимайте неудачи как шаг на пути к цели. Создайте привычку извлекать пользу из любых обстоятельств. Всегда можно чему-то научиться, получить опыт, развить навык, обрести новые знакомства.
4. Всегда имейте план Б, продумывайте несколько вариантов наперёд. Так вам будет гораздо спокойней, и тревога не будет уменьшать мотивацию 📝
🛑 Воображение - мощный инструмент, а как его использовать - выбор за вами.
Телеграм канал - полезные посты каждый день
Телеграм бот обратной связи - для вопросов и записи на консультацию
