Один из самых распространённых страхов - это страх остаться одной.
Это частая причина с которыми ко мне обращаются.
Я хочу расстаться, но боюсь, что никого не найду и останусь одна.
Я свободна и боюсь, что не смогу построить отношения и останусь одна.
Я боюсь, что он меня бросит.
.
И откуда же берётся такой страх?
.
Этот страх берётся из-за завышенной важности мужчины в вашей жизни, как будто его наличие - это показатель успешности, важности, безопасности и возможности быть любимой.
.
И когда вы его потеряете, то как будто всё это будет безвозвратно утрачено.
Но почему же так?
Почему мужчина является этим определяющим фактором?
Почему без него вы не ощущаете себя целостной?
.
Ответы есть и на эти вопросы.
.
Потому что мы не знаем себя, не умеем себя любить, ценить и уважать, поэтому чтобы это ощутить нужен другой человек, а без него есть ощущение пустоты и потеря смысла.
.
Нас когда-то в детстве не до любили и теперь мы ищем это в других людях, сотановясь невольно их жертвами, впадая в зависимость от таких отношений и готовы делать, и давать очень много ради этих моментов любви и признания.
.
Такие отношения сами по себе не приносят должного удовлетворения, они достаточно дисгармоничны, приносят много боли и ощущаются как качели, то очень хорошо, то очень плохо. Они заставляют стараться всё больше, всё больше идти на компромисс с самим собой, всё больше жертвовать и при этом дыра, которая есть внутри не наполняется. И от этого ещё больше растёт ощущение одиночества, боли и подаёт самооценка.
.
А оставшись одни, чувствуем боль, одиночество и отчаяние.
.
Но выход из этого есть, в работе со мной мои клиенты учитеся любить себя, долюбить своего внутреннего ребёнка, который страдает и требует этой любви, узнают и поймают свои границы и желания, учится находить контакт с собой и ещё многое другое.
Поделитесь, вы боитесь остаться одна? Что для вас значит одиночество?