Небольшой секрет, чтобы дети были здоровы.
Действительно у меня в ванной комнате стоят часы, что часто удивляет гостей. Нет, часы в ванной не для того чтобы контролировать сколько времени за водными процедурами проводят домочадцы, и чтобы они, как в армии, по сигналу вылетали из душа и выстраивались на работу, в школу в сад. Все гораздо проще, часы нужны для того чтобы дети и взрослые тщательней чистили зубы и не филонили. Ведь когда стоишь с зубной щеткой утром, 2 положенные кажутся вечностью и если не следить за временем, то чистка проходит недостаточно эффективно.
Нас с самого детства приучают к чистке зубов. Для большинства людей этот процесс стал настолько автоматическим, что они даже не задумываются о том, что происходит с зубами во время чистки.
Ну, взял щетку, выдавил на нее немного пасты, провел несколько раз по зубам и все. И что в этом может быть особенного, уж тем более сложного? Но при этом больше половины людей, которые ежедневно чистят зубы, делают это не эффективно, что является бесполезной тратой времени.
Большинство стоматологов советуют начинать очищение зубов еще в магазине, т.е. с правильного выбора щетки. Так, оптимальным размером щетки является тот, который сопоставим приблизительно размерам трех зубов. Кроме этого, большую роль в этом столь важном процессе играет степень жесткости щетки.
Более жесткая щетина способна лучше очищать зубы, но она полностью противопоказана тем людям, у которых повышенная чувствительность зубов и больные десны. О хорошем качестве щетки рассказывает наличие в ее щетине ворсинок различной длинный. Те, которые из них выступают вперед, способны проникать в самые недоступные места, где обычно скапливается весь зубной налет.
Немало людей полагают, что приобретя электрическую зубную щетку, они смогут лучше очищать зубы. В некоторой степени это и правда так. Но необходимо знать, что она оказывает гораздо большую нагрузку на зубы, чем обычная. Противопоказано использование электрических, ультразвуковых и звуковых щетки при заболеваниях десен, например, при пародонтите и гингивите.
Большое значение в правильном очищении зубов играет также подбор зубной пасты. Выраженными лечебно-профилактическими свойствами обладают гелевые зубные пасты. Они состоят из особых компонентов, которые способны на поверхности зуба образовывать специальную пленку, удерживающую полезные вещества.
Всем же привычные кремообразные пасты (белые) содержат специальные абразивные вещества, поэтому они обладают очищающим эффектом. Наиболее подходящим вариантом является использование обеих видов паст. Профилактические должны применяться по вечерам, а очищающие - по утрам. И еще немного об отбеливающих пастах - помните, что их использовать более двух недель нельзя, поскольку они могут нанести вред зубной эмали.
