На новогодние праздники я уезжал из Москвы в Екатеринбург. Небольшое путешествие являлось необходимостью по нескольким причинам:
- Работа
- Запись новой музыки
- Встретить родных и близких
- Активный отдых
Пятый пункт самый ключевой!
Я считаю, если и отдыхать только активно. Ибо просто лежать целыми днями на диване, смотреть в четыре стены - полной отстой. Когда сам попадаю в такие ситуации, могу потихоньку сходить с ума, что в дальнейшем может превратиться в резкие жизненные изменения. Как например, недавно научился кататься на сноуборде.
Серьезно, если ваш отдых проходит валянием на кровати днем и ночью, я вам сочувствую, ибо лучшие моменты жизни проходят мимо.
Разве вам никогда не хотел попробовать что-то новое? Открыть для себя новые горизонты? Если у вас есть пару свободных недель, или же у вас рабочий отпуск - самое время сделать или открыть для себя что-то новое. Это и есть активный отдых. Он проявляться в деятельности, в которой вы открывается для себя что-то неизведанное.
Это может быть что угодно:
- Новый вид спорта
- Путешествия
- Новые знакомства
В общем, какая-то новая деятельность, или что-то для вас новое. А также это постоянна активность, поэтому, собственно, отдых и называется "активным".
Люди сидят месяцами в офисах. Их тела так и ноют размяться, а внутренний дух проситься на волю. Активный отдых это лучшее решение, если вам выпал шанс иметь пару свободных деньков, а может даже и отпуск.
Движение - это всегда энергия!
От активного отдыха невозможно устать, или впасть в депрессию. По крайней мере, что-то мега плохое вы точно не получите. А разряжение вашего тела и мозга, вам гарантированно. Это будто новый глоток свежего воздуха.
Поэтому не стоит тратить время попусту. Действуйте!