Кожа и психология - две темы, о которых мы редко говорим в одном и том же смысле.
Наша кожа взаимосвязано с нами не только физиологическими процессами организма, на что влияет, где ми живем, как едим, а также как ми себя чествуем психологически. Есть связь между нашим ментальным и физическим изменениями, и кожа человека одна из первых чувствует и реагирует на эти изменение.
Здоровье кожи в очень большой степени зависит от нашего настроения и психики.
Можно сказать, что кожа и психика общаются. Если вы плохо себя чувствуете психически и плохо спите, неправильно питаетесь, мало двигаетесь, дышите поверхностно и уделяете не дружеский внимание отношениям - конечно же, это отразится и на вес организм и на коже.
Разрушительны негативные переживания
Разрушительны негативные переживания, психические заболевания, грусть, депрессия не сидят в одном месте в теле человека, а распространяются по всему организму, где есть нервная система, также как и в коже, которая и способствует различным кожным болезням.
Все больше и больше исследователей показывают связь между проблемами кожи и психическим состоянием человека. По словам многих терапевтов, эмоциональные проблемы могут вызывать или способствовать возникновению различных кожных болезней как зуд, преждевременное старение.
Помощью исследование терапевты пытались выяснить обстоятельства того, почему у многих пациентов внезапно возникают кожные болезни.
Как только люди начинают говорить об этом, можно заметить, что большинство людей говорят похожие вещи: «это началось, когда я женился…» или «это была напряженная неделя на работе». « Можно увидеть связь между состоянием кожи и психическим здоровьем пациента».
Когда у нас стрессовая состояния наши нервные клетки провоцируют на активацию других клеток как лаброцити, которые отвечают за воспалительные процессы всего организма.
Осознанное концентрированное дыхание
Но есть несколько способов улучшить самочувствие тела и психики. «От движения, осознанного дыхания, заботы и сочувствия к себе и другим до медитации, полезных встреч и отношений семой или любимым человеком».
Вероятно, самое важное - это найти то, что вам подходит и нравится, и что вы готовы практиковать и взаимодействовать с этим каждый день до конца своей жизни.
Пройдите курс лечения Психотерапия
Вы также можете пройти курс терапии посещая психолога, чтобы избавиться от проблем как депрессией так и физиологических изменение.
«Психология кожи» основана на концепции «кожного я», где вы видите связь между собой и кожей как часть человеческой способности понимать, где я начинаю и где заканчиваю.
Прикосновение коже может быть одновременно исцеляющим, и чрезмерным ограничивающим .
Психодерматология - это область, в которой психотерапия используется для лечения кожных проблем.
В то же время, вы можете получить лекарство от кожных проблем, а также можете пройти курс терапии у психолога или посещать разные спортивные секции для лучшего психического и физиологического самочувствия вашего организма и психики.
Чтобы получить облегчение и исцеление нервной системы - многие специалисты советуют активный образ жизни, мало сидеть перед компьютером, много общаться с близкими и друзьями, найти для себя новые хобби, и участвовать различных походах.
Спасибо за чтение статьи!
Подписывайтесь на наш канал и получите много интересного контента.
Читайте также