Здравствуйте, дорогие читатели!
Некоторые варианты питания могут способствовать износу жемчужно-белых тканей. Что делает пищу «плохой», так это то, что бактерии, живущие во рту, сжигают сахар, чтобы выжить. Побочным продуктом этого ожога является кислота, которая растворяет зубную эмаль и вызывает кариес.
Попкорн.
Эти смазанные маслом кусочки застревают между зубами и способствуют росту бактерий. Остерегайтесь хрустящих ядер, которые могут привести к потрескавшимся зубам, и острой шелухи, которая может привести к повреждению десен.
Безалкогольные напитки.
Напитки с сиропом, такие как газированные и спортивные напитки, особенно вредны для зубов, если пить их в течение длительного времени. Также следует избегать диетических газированных напитков. То, что им не хватает сахара, не означает, что им не хватает кислотности.
Леденец.
Эти лакомства остаются во рту надолго, пока вы ждете, пока они растворятся и принесут свои сладкие полезные свойства. Для растворения некоторых леденцов может потребоваться до 10 минут, и они не приносят пользы для здоровья. Остерегайтесь потенциальных стоматологических ситуаций, таких как трещины на зубах и порезы на внутренней стороне рта.
Сухофрукты.
Хотя сухофрукты могут быть более питательными, чем фруктовые закуски, они все же липкие и содержат много сахара. Обязательно почистите зубы после еды.
Картофельные чипсы.
Крахмалистые продукты, такие как картофельные чипсы, кукурузные чипсы и белый хлеб, застревают между зубами и питают бактерии, вызывающие зубной налет.
Желаю всем хорошего дня!
Если вам интересна тема здоровья и питания, то подписывайтесь на мой канал и ставьте лайк.