Добрый день, дорогие читатели. Сегодня рассказываю об одном эксперименте, который наглядно демонстрирует преимущества хорошего настроения ... при любых жизненных обстоятельствах.
Однажды в Японии решили провести эксперимент о том, оказывает ли состояние ума человека влияние на развитие болезни или нет. Для этого выбрали людей с диабетом 2 типа (те, кому нужны дополнительные дозы инсулина) и разделили их на две группы. В начале эксперимента у всех участников замерили уровень сахара в крови, а затем посадили смотреть телевизор.
Первая группа в течение часа смотрела комедийное шоу, а вторая – скучную передачу. После этого всем участникам предложили одинаковый обед и снова замерили уровень сахара в крови. Разница у первой и второй групп оказалась почти в два раза. При этом у второй группы (со скучной передачей) уровень сахара уже требовал дополнительной дозы инсулина, в то время как участники из группы №1 вполне могли обойтись без него.
Японские ученые пошли дальше и сделали анализ ДНК «веселых» участников, и выяснилось, что у них изменилось проявление 23 различных генов. Получается, что веселое настроение заставило мозг посылать иные сигналы и запустило работу иной, не типичной, генетической комбинации. Так же, например, люди, пережившие сильный стресс, седеют буквально за считанные часы, потому что в их организме резко по-другому работают гены и системы, отвечающие за наличие пигмента цвета в волосах.
«Все болезни от нервов» - не просто популярная фраза, а гипотеза, имеющая под собой научное обоснование. Но дело еще и в том, что для нашего мозга нет разницы между реальностью и воображением. Так мы пугаемся придуманных проблем, будущих вероятных (или не очень) событий или же по 100 раз пережевываем в голове прошлые стрессы и неприятности. Для нашего мозга это все вполне себе эквивалентные вещи, и в результате мы страдаем неоправданно, ведь реального стресса или угрозы нет.
И кстати, страшно представить, что было бы с участниками японского эксперимента, если бы они смотрели не скучную передачу, а вечерние новости, и насколько скакнул бы их сахар в крови…
Все это говорит нам о том, что из чувства самосохранения нам надо научиться поддерживать себя в позитивном состоянии вне зависимости от внешних обстоятельств, и уж точно не добавлять себе выдуманных стрессов. Верно и обратное, если во время тяжёлой жизненной ситуации или болезни поддерживать себя в радостном состоянии духа, то шансы на выздоровление и успешный исход существенно повышаются.
Так что, дорогие друзья, когда в следующий раз накроет хандра, можно вспомнить про японских диабетиков и представить, что вместе с хандрой и негативом по телу прямо таки распространяется яд. Мне лично помогает :о))) Сразу не хочется лишний раз отравлять себя, да и окружающих заодно. Да и когда захочется половину выходных полежать на диване и посмотреть марафон шоу «Уральские пельмени», можно смело утверждать, что это не лень, а лечение. ;о))
Счастья и позитива вам, чтобы не случилось! И до новых встреч на канале ;о))