Отвлекусь от темы физического самосовершенствование и затрону важный на данный момент вопрос.
Почему меня стало постоянно преследовать чувство вины? При условии, что в целом я понимаю, что реальных причин его испытывать нет.
Муж сидит с ребёнком в выходные или отпуск (причём по собственной инициативе)? Обязательно надо в это время готовить/убирать, а иначе захлестнет чувство вины, что он делом занят, а я прохлаждаюсь.
Мне надо помыться/поесть (порой впервые за день)/сделать что-то по дому или из своих дел, которые трудно выполнить с дитём на руках и я прошу мужа посидеть с ребёнком. Все супер, он с лёгкостью и радостью берёт заботы на себя, а я стараюсь как можно быстрее выполнить все дела, чтобы его освободить от забот и дать отдохнуть.
Блин, почему так? Я же понимаю, что я всё ещё полноценный человек, а не приложение к младенцу. И я понимаю, что имею такое же право на время без ребёнка, как и мой муж. И я даже понимаю, что делаю за день достаточно разных дел, чтобы не считать себя лентяйкой на курорте...
Но...
Муж чуть ли не силой заставляет нормально поспать, беря ночные заботы на себя, а я спать не могу, мучаясь мыслью, что "ему же на работу завтра, а я могу и днём как-нибудь придремать". И пофиг, что спадь днём получается очень редко, и пофиг, что муж уже два десятка раз сказал, что он сам разберётся и это его желание, чтобы я наконец угомонилась и поспала.
В итоге мучаясь чувством вины никак не получается полностью расслабиться и полноценно выспаться - всё равно просыпаешься на каждый шорох и коришь себя, что ты плохая мать, которая спит.
Откуда это? Потому что все вокруг твердят, что ребёнок - забота только той, которая его родила? Потому что есть устоявшееся мнение, что дома в декрете реально полный кайф и отпуск, по сравнению с которым работа в офисе - реальный труд? Или потому что работает какая-то генетическая память, мол, мужик - это добытчик, на котором мир держится и нечего на него бабские заботы перекладывать?..
Кто-нибудь знает ответ?