Впервые я столкнулся с ним несколько лет назад и был очень напуган.
Я проснулся, но не мог пошевелиться и издать каких-либо звуков, меня окутал первобытный страх, в ушах стоял ужасный шум, сравнимый с помехами, периферийным зрениям, справа от себя я заметил черную фигуру, ростом до потолка, которая говорила голосом моего школьного друга. После этого я еще очень долго не мог спать.
Давайте же разберемся в природе этого явления. Автор канала YouTube : Jason Hollows
Давайте же разберемся в природе этого явления.
В науке сонный паралич объясняется тем, что во время этого явления организм находится в переходном состоянии от сна к пробуждению или наоборот. В данном состоянии человек обездвижен, то есть неспособен двигать конечностями и у него всегда закрыты глаза, но при этом человек способен управлять движением глаз, все же остальное , что кажется человеку ( небольшие движения конечностями, издаваемые им звуки и т.д.) это галлюцинации.
Обычно явление сонного паралича не связывают с каким-то либо отклонениями в физическом и психическом здоровье человека. Обосновывают это явление фазой быстрого сна, а именно с парасомнией.
Также сонный паралич происходит из-за таких заболеваний, как гипертонией , идеопатической гиперсомнией, депривацией сна, нарколепсией, синдромом обструктивного апноэ во сне, употреблением алкоголя и др.
Как такового лекарства от сонного паралича не существует, но есть некоторые техники, которые помогут вам его избежать:снижение риска возникновения может гигиена сна, например, засыпание и просыпание в одно и то же время, а также отказ от употребления алкоголя или содержащих кофеин напитков перед сном. Также рекомендуются специфические инструкции, например, избегания засыпания на спине или на животе. Нормализация питания, избегание стрессовых ситуаций и злоупотребления наркотическими веществами.
Мистическая интерпретация
История доносит до нас многие русские традиции и поверья. В далекие времена паралич сна ассоциировался с домовыми, кикиморами, которые садятся на грудь человеку, пытаясь о чем-то его предупредить. Мусульмане придерживаются мнения, что это деятельность джинов, а в мифах Чувашии персонажем явления является Вубар. Калмыки уверены, что это дух, который душит, не дает проснуться. Японцы обвиняют в таком состоянии демона, стоящего на груди спящего и парализующего его волю. Паралитический сон и астрал связаны между собой во многих мифах. Считалось, что впадение в такое состояние позволяет человеку выходить и путешествовать по потустороннему миру. Любые ощущения, которые человек чувствует, являются проделками сущностей из астрала.
В заключении можно сказать, что мифического в этом явлении мало и бояться тут точно нечего)!