Самая распространенная ошибка в управлении балансом жизни — это пренебрегать своим временем. Вот человек думает, что освободил себе час времени, пока ребенок спит. И забил в этот час себе все домашние дела, которые только можно сделать.
Недавно поднимали эту тему на консультации. Расскажу, в чем тут проблема.
Ваш час, который вы освободили, но забили просто другими делами — снова не ваш час. Проверочный вопрос — я сейчас обслуживаю свои интересы или чужие?
Работа — это тоже про чужие интересы.
Почему так важно находить в расписании время именно для себя?
Свое время поднимает самооценку
Самооценка. Вы чувствуете, что даете это время себе. Гуляете, смотрите кино, просто смотрите в потолок или делаете что-то еще — не важно. Важно, чтобы вы знали, что это только ваш час. Час эгоиста и гедониста! Отрывайтесь по-полной.
Если же мы забиваем этот час делами, мы чувствуем себя несчастными. Где здесь мы? Если хотя бы неделю по часу в день уделять только себе, самоощущение заметно изменится.
В свое время вы принимаете правильные решения
В свое время у нас появляется пространство для анализа ситуаций, мыслей и принятия решений. Поэтому, когда людей вовлекают в секту, им не дают оставаться с собой. Все пространство забивают молитвами, общением, делами. Когда человек остается с собой, он погружается в свой мир, начинает слышать свои желания и понимать, а что он вообще в этой жизни хочет.
Ваше время — это не про безделье. Это про «точить пилу».
Помните, как в той истории про двух лесорубов?
Старого и молодого? Они поспорили, кто быстрее вырубит лес. Молодой пока рубил, прислушивался к работе старого, но не слышал ничего. Решил, что старик просто сдался. А когда оба пришли к финишу, старик уже давно весь лес вырубил. Молодой спросил его — как так вышло? Я же слышал, что ты не рубил. И старик ответил — просто пока ты рубил и убивался, я точил пилу.
Ставьте свое время в расписание. Точите пилу. Принимайте решения и оставляйте себе пространство для себя и анализа своей жизни. И конечно, приходите ко мне на интенсив по управлению жизнью «Маршрут построен». Наточим вместе все пилы и выстроим крутой маршрут жизни. Старт уже скоро:))
Ева Кац — писатель, спикер TEDx, колумнист РБК, предприниматель. Инстаграм.
