Волосы:их чистота, запах, внешний вид всегда давали гарантию красоты и уверенности. Не макияж, не одежда и даже не каблуки не сделают из вас ухоженную леди, так как красота волос. Очевидно, что здоровье волос напрямую зависит от здоровья кожи головы. Зимой, во время пренебрежения шапки во имя укладки, это только усиливается.
Негативно сказываются перепады температуры (холод на улицу, тепло в помещениях), сухой воздух из-за отопления, авитаминоз. Результатом всего является повышенное выпадение волос, раздражение и шелушения.
Как бороться?
Уход до мытья
Тщательно ухаживая и очищая кожу мы зачастую забываем, что скальп на голове нуждается в точно таких же процедурах. Поэтому до принятия душа необходимо сделать массаж кожи головы.
Для этого нам понадобится массажная щетка с закругленными щетинками( желательно с мягкой натуральной щетиной), который мы проходимся по основным зонам головы. Данный массаж помогает улучшить кровообращение, отшелушивание мертвых частичек и распределить естественную смазку.
После того, как лишние чешуйки убраны, можно увлажнить кожу головы сделав одну из множеств домашних масок.
1 ст. л. кокосового масла
1 ст. л. меда
Нанести на кожу головы и оставить на 45 мин.Смыть шампунем. Раз в неделю,8 повторов.
Выбор шампуня
Сейчас на рынке огромной количество шампуней с большим диапазоном цен и стоит внимательно выбирать. Однако главным правилом остается выбор шампуня без поверхностно-активных веществ(ПАВ), которые вместе с загрязнениями растворяют важную для нас липидную пленку.
Стоит отметить появление таких шампуней с пометкой "detox" на упаковке. Это означает, что все остаточно скопившиеся несмываемые и укладочные средства растворяются и освобождают кожу способствую ее "дыханию".
Витамины
Чаще всего сухость кожи обуславливается недостатком Омега 3. Восполнять его можно приемом витаминов или просто увеличив количество продуктов в своем рационе богатых жирными кислотами(авокадо, орехи, рыба, семена чиа).Еще одной полезной добавкой является водоросли, например спирулина, богатые минералами и микроэлементами. И самый распространенный и бесплатный способ в борьбе с сухостью-это ежедневное потребление достаточного количества воды. Свою норму можно высчитать с помощью онлайн калькулятора.
Надеюсь была полезна.
~Ann~