Кажется, что первый день крайне сложный и тяжёлый. Однако, сегодня мне не очень просто, так как настал второй день, когда мной рацион состоит всего из яблок. Для диеты, они были выбраны не случайно. Данный фрукт богат разнообразными полезными веществами и имеется множество витаминов, которые необходимы для организма.
Утро мое началось с кофе, его варю по-турецки, при этом не добавляю сахар. Много лет назад я отказалась от этой сладости, так как это мешает наслаждаться вкусовыми качествами кофейного напитка.
Завтрак был пропущен, проголодалась ближе к обеду. Когда стала готовить блинчики, их очень просили мои дети. Им не возможно объяснить, что мне с трудом удается готовить нормальную пищу.
За весь день съела всего два яблока, при этом ощущение голода практически отсутствует. Это радует, хочется идти далее, и не сдаваться.
Не ощущается, что не хватает энергии, все наоборот, не могу сидеть на одном месте. Постоянно, что-то нужно делать, стала больше готовить для домашних.
Начала задумываться о том, что нужно постепенно вводить какие-то физические нагрузки. Вес постепенно будет уходить, а кожа начнет обвисать.
Как вы боролись с обвисшей кожей?
