Понедельник день тяжелый? Или все же вы начинаете неделю, полным сил и бодрости? Какой он ваш понедельник?
Сегодня я, #татьяна_горчакова , #денежный_коуч и специалист по работе с энергией денег, хочу поговорить о нашей внутренней энергии, которая позволяет нам идти (бежать) вперед навстречу нашим целям, находить в себе ресурсы, чтобы делать и действовать, свершать и побеждать. В конце концов о той силе, которая позволяет удерживать большие объемы денег, задач, ответственности о нашей энергии.
Давайте не будем уходить в эзотерику, а поговорим о земном и очевидном:
Бывает же такое, что ты бодр и полон сил! готов действовать и двигать горы, ЭНЕРГИЧЕН?
Бывает и такое, что поговорив с соседкой 5 минут, чувствуешь себя как выжатый лимон.
А то и вовсе, в последние дни, спишь, спишь и выспаться не можешь, ходишь вялый и ни желаний, ни радости, ни сил нету...
Вот это и есть тот уровень энергии в вас, который дает силы жить. двигаться, радоваться жизни и свершать!
— А как же, спросите вы, — повысить этот уровень энергии?
— Вариантов масса! — отвечу я! — Берите и пользуйтесь!
23 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ ПОВЫСИТЬ СВОЮ ЭНЕРГЕТИКУ
- Позитивное мышление (не всем может понятно, как в позитиве зафиксироваться, как вывести себя осознанно в состояние позитива мы говорим на моем курсе. Результаты - огонь!)
- Занятия спортом! (бег, зарядка, фитнес, бассейн). Без комментариев!
- Практики для тела (йога, контрастный душ, сауна, прогулки)
- Сон (чтобы рано вставать, нужно рано ложиться, не позже 22:00, важно выспаться). Ну это и так понятно — качественный отдых = качественный заряд бодрости!
- Питание (исключите фаст-фуд, перекусы, химию). Вы то — что едите, будьте осознаны во время процесса.
- Исключите алкоголь. Без комментариев
- Медитации (делайте что нравится, что заходит). Это хорошие паузы для разгрузки мозга.
- Добрые поступки.
- Уходовые процедуры (спа, уход за телом, маникюр, педикюр, новая прическа, массаж)
- Шопинг и зыринг (девочки поймут)
- Занятия творчеством, хобби, занятие любимым делом
- Танцы, пение
- Секс. Польза в плане энергии недооценена, поэтому выношу отдельным пунктом
- Музыка (но это не про тяжелый рок)
- Просмотр любимых фильмов
- Чтение книг
- Путешествия (новые впечатления и смена мест)
- Природа, флора, фауна, лес, горы, места силы — поездки в эти места творят чудеса. Непременно планируйте хотя бы 1 раз в месяц!
- Озеро, река, море, океан — вода имеют свою особенную энергию. Для меня вода дает особенное вдохновение, потому вынесу отдельным пунктом
- Большая мечта и маленькие цели — без них нет желания двигаться вперед.
- Находите радость в мелочах!
- Перестаньте сливать свое внимание (читай: энергию) на то, что вы не можете изменить — политику, новости по телевизору, обсуждение всех и вся.
- Любите! Жизнь! Себя! Детей! Мужа! Жену! Понедельники!
Ведь сегодняшний день — это невероятный подарок свыше, которым нужно воспользоваться на полную катушку!
Люблю вас и денег вам всем!
Подписывайтесь на мою группу Увеличение денег в жизни, а также на этот канал, чтобы быть в курсе затеваемых мной марафонов, прямых эфиров и прочих мероприятий на тему взаимоотношений с деньгами.
А также ставьте лайки чтобы не пропустить новые статьи!