Бедные люди - толстые люди

Раньше не замечала связи между лишним весом и доходами. Всегда казалось, что лишний вес от лени и чрезмерного аппетита. Помимо оправдывала людей склонностью к ожирению, проблема со здоровьем.

Заблуждения развеялись с началом холодов и сокращением мужа на работа. Первые месяцы шиковали и покупали, что хотели. Супруг уверял, что временные трудности и работу найти легко. Не тут то было. Кризис грянул.

Муж устроился на работу. Днем работает охранником в магазине рядом с домом, по ночам таксует. Сутками дома не бывает, мамонт настоящий. Поиск работы по специальности продолжает.

Дом и маленькие дети на моих плечах. Сама подрабатываю. По ночам работаю в колл - центре. Звонков ночью мало и можно урывками поспать. Днем с малышней отсыпаюсь.

Меню в доме изменилось. В холодильнике поселился майонез, в хлебнице белый хлеб. Хлеб с отрубями в наш дом не вхож, а также зелень, сыр, фрукты. Молочные продукты и фрукты покупаем только детям. Сами перекусываем. Печь стала пироги. Экономно и вкусно. За один раз получаются и второе и ужин. Тесто делаю сама, начинки разные. По два пирога теперь пеку. С овощной начинкой и фруктовой. Сладости в доме нужны.

От такого питания с мужем стали толстеть. Незаметно из сорок восьмого размера перешла в пятидесятый. Муж уже в пятьдесят четвертый. Если дальше так пойдет, то ничего хорошего. На лекарства работать начнем.

У друзей аналогичная ситуация.

Действительно, получается так, что толстые люди - бедные люди.

В семье пересматриваю питание. К кашам склоняюсь. Детям делаю каши с ягодным вареньем. Ягод летом набрали на даче и заморозили. Варенье зимой варю в мультиварке.

Вкусно получается и полезно. От белого отказались в пользу ржаного.

Теперь суп, да каша - еда наша!