Полная адаптация (она же успех) — когда человек максимально эффективно использует свои способности для удовлетворения потребностей. Здесь есть несколько тонких моментов.
Во-первых, успех легче дается психически здоровым людям, но, к сожалению полное психическое здоровье есть далеко не у всех. Здоровая психика — это вещь, которая постоянно от нас ускользает. Даже если у вас было счастливое детство и благополучный подростковый кризис и вы счастливый человек внешние обстоятельства непредсказуемы и в любой момент стрессы, катастрофы и утраты могут пошатнуть даже самое стабильное эмоциональное состояние. Поэтому при построении формулы успеха не стоит ориентироваться на идеального психически здорового индивида.
В большинстве случаев (исключая особо тяжелые патологии) человек, даже имея какие-то отклонения от нормы именно благодаря им формирует какие-то суперспособности.
Например, вы тревожный человек. Это доставляет массу неудобств, вы постоянно волнуетесь по различным поводам и тратите на это много энергии. Но тревожный человек развил повышенную чувствительность и наблюдательность и во многих случаях тревожные люди замечают адекватно опасные сигналы раньше не тревожных людей. Иногда тревожность может принести и пользу. Заниматься своим психическим здоровьем несомненно нужно, и когда тревожный человек избавится от своего расстройства, то его особые способности сохранятся и тогда эти особенности начнут приносить ощутимую пользу.
К сожалению, некоторые расстройства приносят человеку только страдания, но все же есть и такие случаи, когда особенности, возникшие благодаря расстройству имеют и положительную сторону.
Например, люди с расстройством личности, как правило, очень креативные и талантливые. Они почти постоянно испытывают душевную боль, но именно это помогает им создавать по-настоящему гениальные произведения искусства. Есть масса примеров, когда люди добивались успеха в искусстве именно благодаря выражению своей невыносимой душевной боли. Эти произведения настолько яркие и выразительные, что они находят отклик у большого количества людей, принося таким образом успех их автору.
Эти положительные стороны психических расстройств можно продолжать использовать для достижения успеха и после выздоровления.
Так что такое адаптация (она же успех)? Это когда человек максимально использует свои способности для максимального удовлетворения своих потребностей. Однако недостаточно только осознавать свои потребности и иметь способности, нужно еще видеть возможности для удовлетворения потребностей.
То есть план такой: даже если у вас нет полного психического здоровья для достижения успеха используйте свои уникальные качества и свойства, которые вы имеете уже сейчас.
У каждого человека есть свои уникальные таланты и качества, с помощью которых вы и достигнете максимального успеха. Адаптация — это не значит быть как большинство, это не значит подстраиваться под остальных. Адаптация — это использование ваших индивидуальных особенностей, откуда бы они не появились.
Однако всегда нужно помнить о влиянии социума на наше поведение. Человек — это социальное животное и нам очень сложно не реагировать на оценки, стандарты, общепризнанные образцы, имеющиеся в обществе в данным момент.
Если человек старается быть как все и делать как все и не использует свои уникальные особенности, то в этом случае результат будет средний.
Яркий пример успеха, благодаря экстремальным особенностям — Ник Вуйчич. Это человек, который родился с серьезными аномалиями в строении тела, но именно благодаря этому достиг большого успеха.
Посмотрите на свои особенности, на то, что отличает вас от других, возможно вы считаете их недостатками. Обратите внимание на то, что доставляет вам много неудобств. А затем задумайтесь как можно использовать именно эту особенность себе на пользу.
Допустим вы высоко чувствительный человек и у вас это свойство забирает много энергии и заставляет избегать многие обычные для других людей ситуации. Подумайте, как можно использовать вашу высокую чувствительность? Где она может пригодиться? Как она может начать приносить пользу вам и другим людям?
Весь мир постоянно требует чего-то нового и свежего. Сделайте ваши особенности тем новым, что вы подарите миру. Покажите ваше уникальное мировосприятие, ваш необычный взгляд на вещи, вашу яркую, запоминающуюся внешность, ваш необычный способ мышления.
Настоящая адаптация и успех это формула их трех простых составляющих:
1. Осознайте свои потребности
2. Найдите ваши уникальные, необычные качества, навыки, свойства.
3. Находите и используйте возможности для удовлетворения ваших потребностей с помощью ваших уникальных качеств и навыков.
#формула успеха #психолог #психология успеха #адаптация в обществе #адаптация к жизни