Зачастую мы даже не задумываемся, как программируем своё пространство на те или иные события. А потом удивляемся и даже злимся на то, что нам выдает жизнь. Осознанное созидание собственной жизни начинается с осознания своих мыслей, эмоций и действий. Это три составляющих мира физического, берущего свое начало с тонких планов.
Часто ли вы вовремя замечаете, что вас тянет не в ту сторону? А вы все равно туда идете? Или нет?
Что такое негативные мысли?
Вот о чем вы сейчас подумали? Конечно, что вы точно знаете, что такое хорошо и что такое плохо. Нас ведь этому учит социум, религии, различные духовные практики и лайф-коучи. Проблема в том, что нас невозможно научить распознавать добро и зло, плохое и хорошее на чужом опыте. У каждого собственное представление о мироустройстве, сформированное зачастую под воздействием внешних факторов. Но если копнуть внутрь себя, то можно нарыть очень много интересного, и совсем непривлекательного для нашего эго-ума. Здесь то и начинаются трудные поиски Истины, высвечиваются внутренние конфликты. Следом за новыми осознаниями рушится зона комфорта. Эзотерики называют это состояние «точкой сборки».
Мы понимаем, что наши благие намерения не так уж и хороши, а позитивные мысли продиктованы Эго. К примеру, я желаю добра всем окружающим меня людям и начинаю складывать на себя часть их проблем и забот. И все бы хорошо, но в итоге им этого оказалось совсем не нужно. И тут наступает разочарование.
Коль руку помощи ты протянуть решил, то убедись, что у упавшего нет сил. Тем самым силы ты его лишаешь, когда без надобности помогаешь.
S...
То есть, ты уже решил, что человек слаб, и не справится сам. А ведь начиналось все так красиво, с привкусом благородства и великодушия.
А вот если думать только о себе, то такое поведение расценивается как эгоизм. Расслабьтесь. Люди всегда думают только о себе, даже причиняя добро другим. Однако в одном случае мы расширяем свою зону комфорта, а в другом – лишаем себя и других Всемогущества.
Так что же такое негативные мысли?
Парадокс заложен изначально. Любое суждение – это негатив. Важно научиться соблюдать нейтралитет. Нет ничего однозначно плохого или хорошего, но есть наше к этому отношение, которое чисто субъективное. Воспринимайте мысль как программный код для картинки вашей жизни, но при этом знайте, что именно вы позволяете ей созидать вашу реальность. Значит именно вы можете оставить мысль в своем ментальном поле или прогнать ее. Если в вашей жизни полная неразбериха и хаос - это сигнал о том, что ментальное поле захламлено и надо начать уже его разгребать. Для этого стоит научиться замечать ментальный мусор.
Чем мы засоряем свое ментальное поле?
В первую очередь – мыслями о других. Это не только о сплетнях и пересудах, о нравоучениях и материальной помощи. Важно начать строить именно свой мир, а потом уже из него выстраивать внешние связи, расширять пространство.
Героические поступки вдохновляют. Нередко экстремальные ситуации созданы для проявления наших истинных сил. Однако, если бы каждый человек думал о себе, то навряд ли кто-то пошел на войну, поддерживая правителей-тиранов. В итоге некому и не с кем было бы воевать.
Второй тип ментального мусора - это прошлый опыт, возможно даже из других воплощений. Однако не стоит его быстро выбрасывать. Нужна тщательная сортировка. Ведь если это было в нашей жизни, то значит это было для чего то нужно. А для чего? Все жизненные ситуации мы создаем сами, чтобы лучше понять себя и Законы Мироздания. Проведите анализ прошлого, сделайте выводы и уберите в архив, не в подсознание загоните, а бережно разложите по полочкам.
Третье - это навязанные ценности и ярлыки - это такие блестяшки после новогодней вечеринки. Они были нужны во время праздника для создания антуража. Однако в повседневной жизни это мусор и его выметают.
Четвертое - неосознанные страхи. Не игнорируйте их. Страх, вообще то, полезная штука, но только если в нем есть рациональное зерно. Уделите внимание своим страхам, разберитесь с ними. Взгляните прямо в их суть, откуда они взялись и чем мешают. Я боюсь высоты, даже небольшой. Вот даже с табурета спрыгнуть для меня уже испытание. А в детстве я любила сидеть на высоких скалах и смотреть на прекрасный мир. Это было так здорово! Откуда взялся этот страх? Это не с физического плана. В материальном мире я не падала так уж сильно, а вот жизненные ситуации иногда укладывали на лопатки. Вот отсюда и страх высоты на физическом плане.
Пятое - неисполненные мечты, планы, желания. Здесь нужно тоже разобраться.
Шестое - невыполненные обещания и клятвы. Их можно отменить одной простой фразой: " Я отменяю все невыполненные обещания, данные мной до этого момента". Окружающие вас люди могут не понять, ведь ты же обещал. И что? Значит ты не хозяин своему слову? Это манипуляции людей, которые стремятся вас использовать. Любящие искренно вас люди все поймут правильно, да и обещаний, клятв они обычно не требуют.
Непродуктивные эмоции - что это такое?
Непродуктивные или деструктивные эмоции - это эмоциональные состояния, которые мешают достижению целей, построению собственной жизни. Эмоциональный интеллект тоже нужно развивать. Однако порой те же агрессия и страх помогают буквально сворачивать горы. В них скрыта огромная сила. Важно применить ее в нужном направлении. Подробней об эмоциях в другой статье. Научитесь для начала осознавать проявления непродуктивных эмоций и вникнуть в механизмы, превращающие их в величайшую созидательную силу (ну иногда чтобы построить новое нужно разрушить старое).
Что такое неправильные действия?
Неправильных действий нет, если ваш путь без цели. Это всего лишь опыт. Однако, если есть цель, то для ее достижения нужны эти самые правильные действия и отслеживание неправильных. Тогда наши деяния будут максимально эффективны. Конечно, пока Эдиссон искал работающий вариант лампочки он ошибся много раз. А теперь мы знаем, что и его лампочка была не самой идеальной. Действия мы также тренируем, чтобы рутинная работа выполнялась на автомате, без особых энергозатрат, а вдохновение и фантазия позволяли улучшать свои навыки и таланты.
Как же отслеживать свои негативные мысли, непродуктивные эмоции, неправильные действия?
Путь к пониманию себя и мира лежит через осознанность и наблюдения. Нет универсальных рецептов. Кто-то идет в медитацию, кто-то умеет входить в роль наблюдателя в текущем моменте, а кто-то вообще познает мир в любых его проявлениях и для него нет слов "негативный", "непродуктивный", "неправильный". Возможно они познали Дзен или просто плывут по течению, но в любом случае они жизнью довольны и счастливы.
А вот если нет внутри счастья, то надо искать, где оно там закопалось и чем мы там его завалили. Ведь оно там непременно есть!
Делитесь в комментариях своими идеями, жизненным опытом, возможно для кого-то он будет драгоценным и очень необходимым!
