Всех, кто сегодня решил заглянуть на мой "огонек", приглашаю погреться у камина. Поговорим о магии огня, о свечах, их чудодейственной силе и о нашем зрении.
Сегодня обойдемся без мистики.
Поскольку мне приходится много работать за компьютером, я уже привычно расслабляю глаза разными способами. Но больше всего мне нравится снимать напряжение с глаз перед свечой.
Поделюсь этим упражнением и с вами. Желательно его делать непосредственно перед сном.
Зажигаю свечу и ставлю перед собой.
Нужно просто смотреть на огонек.
Пламя слегка колышется и кончик раздваивается. Это успокаивает.
Насмотревшись на ореол вокруг пламени, медленно начинаю поворачивать голову, приговаривая:
"Свеча - вправо, свеча - влево, глаза - то в темноте, то на свету".
Собственно так оно и происходит, потому что свечи я зажигаю в темной комнате. И, когда поворачиваю голову в сторону, выхожу из зоны света от свечи в темноту.
Видите, при таком упражнении сетчатка глаза то работает, то отдыхает, отчего зрение обостряется.
Чтобы не заскучать во время упражнения, делаю еще одно полезное дело: подключаю аутотренинг.
Когда смотрю на огонь, представляю как все проблемы, неприятности и беспокойства сгорают в пламени свечи. И в самом деле, вскоре чувствуется, что напряжение отступает и глаза расслабляются. Пора спать.
После свечного ритуала бессонницы ни разу не было.
Уютно, укутавшись в одеяло, делаю пальминг (без упражнений) и крепко засыпаю.
О пальминге можно почитать здесь:
Ухудшилось зрение? 5 моих правил для работы за компьютером
Пробуйте. Это не сложно, а аутотренингу тоже можно научиться. Главное ярко представлять события, от которых вы хотите избавиться.
Кажется простая методика, но на самом деле польза от нее огромная. Это проверено.
С помощью свечи можно многое:
-очистить ауру
- поднять энергетику
- распознать сглаз и порчу
- избавиться от головных болей энергетического происхождения
и др.
Но об этих ритуалах я расскажу в других статьях.
Свечи всегда под рукой и готовы помочь нам по первому требованию!
А сегодня пишите свое мнение об упражнении на расслабление глаз в комментариях.
