Ты все еще не можешь встать с кровати? Не знаешь, как проснуться бодрым, когда за окном жуткий холод. Не можешь вылезти из-под теплого одеяло? Но так хочется начать свой день с хорошим настроением, а не с глубоким унынием!
Сегодня, именно мы поможем вам справиться с этой апатией! И, поверь, сделать утро бодрым возможно! Мы расскажем вам 5 интересных хаков.
Спите подольше
Не ожидали этого услышать? Да-да, мы не ошиблись. Важно накапливать энергию и высыпаться в такое холодное время. Если по утрам ты собираешься по два часа, то уже после обеда чувствуешь сильную усталость. Приучи себя собираться за 30 минут! Все предельно просто – готовь все с вечера. Собери вещи, приготовь одежду, помой голову... Утром тебе останется лишь натянуть все на себя и сделать легкий макияж. Но мой вам совет на случай, если рано вставать вошло у вас в привычку. Не тратьте время на продолжительные сборы. Потратьте его на чтение книги или утреннюю растяжку. Это куда лучше и полезнее для вас!
Используйте воду
Ничего так не бодрит как вода! Обязательно пейте стакан воды по утру. Вода поможет вам проснуться, восполнив водный баланс. Также вы наверняка слышали о ведре прохладной воды, опрокинутой на лицо. Но это скорее для любителей хардкора. Нам с вами достаточно будет умыться прохладной водичкой. Это действительно бодрит!
Завтракайте
Нашему организму необходимо постоянно вырабатывать тепло в столь морозную зиму. Но как он это будет делать, если вы забыли позавтракать? Поэтому стоит потратить хотя бы 5 минут на быстрый завтрак. Если совсем туго со временем, съешьте бутерброд с колбасой и сыром. Готовиться он буквально 2 минуты! Кстати, альтернативу бутерброду вы сможете в нашей следующей статье. Там вы найдете несколько полезных и быстрых завтраков.
А теперь наш бонусный лайфхак:
Наденьте свитер с оленем
Да, именно с оленем! Ну или со снеговичком, елочкой или снежинками. Новый Год прошел, но что нам мешает оставить при себе новогоднее настроение? Ведь сезон забавных свитеров уже открыт. Пусть шерсть согревает своим теплом, а новогодний принт радует и поднимает настроение!
Нельзя просто взять и проснуться бодрым. Для этого нужно постараться! Создай для себя такое идеальное утро, которое зарядит тебя энергией на весь день!
Подписывайся на наш канал, если не хочешь пропустить новые интересные статьи для любителей классных лайфхаков!
Ставь лайк и следи за нашими обновлениями, будем секретничать вместе. ⠀
Мы стараемся для Вас!