Самолеты уже давно стали самым безопасным и удобным видом транспорта. Однако не все пассажиры могут спокойно переносить полеты. Более того, практически каждый человек может испытывать чувство тревоги и страха, когда находится на борту лайнера. Человеку трудно смириться с тем, что он никак не влияет на ситуацию в самолете, которые летит на огромной высоте.
Несколько советов позволят вам подготовиться к предстоящему перелету и даже избавиться от назойливой фобии.
Совет 1 – Изучайте теоретическую часть
Как уже было сказано в самом начале статьи, самолеты действительно считаются самым безопасным транспортом. Конечно, в мире постоянно пишут об авиакатастрофах, однако их число настолько маленькое, что проще умереть от пищевого отравления или погибнуть в автомобильной катастрофе. Статистика штука очень точная и полезная. Также попробуйте изучить основы процессов, которые позволяют самолету держаться в воздухе на большой высоте.
Совет 2 – Подготовьте себя
Чем больше летает человек, тем меньше он боится перелетов. К любым неприятным ощущениям можно подготовиться заранее. Если же вы редко пользуетесь услугами авиакомпаний, то необходимо приготовиться к реакции организма на перелет. У вас могут возникнуть неприятные ощущения в ушах, сухость во рту, а также небольшая тошнота. Не забывайте брать с собой мятные леденцы, чистую воду, а также капли для носа.
Совет 3 – Собирайтесь вовремя
Перед вылетом проверяйте чемоданы, не забывайте выключать свет дома, меньше читайте плохие новости и вообще старайтесь оградить себя от тревоги и негатива. Перелет станет действительно комфортабельным, если пассажир перестанет отвлекаться на посторонние опасности и тревожиться по пустякам.
Совет 4 – Отвлекайтесь
Если вы боитесь перелетов, то старайтесь покупать места в салоне подальше от иллюминаторов. Кроме того, в самолете можно всегда почитать книгу, посмотреть любимый фильм, послушать музыку или поиграть на смартфоне. Используйте любые развлечения, которые позволят забыть про полет.
Также не забывайте про технику правильного дыхания. Она позволит не только успокоиться, но и справится со страхом перелета. Делайте размеренные вдохи и выдохи, чтобы убрать чувство тревоги и стресс. Если фобия развивается стремительно лучше обратиться за помощью к специалисту.
Едем отдыхать на юг?
Предлагаем этим летом отправиться в Краснодарский край и прекрасно провести время в курортном городе Анапе. Гостевой дом «Ника» предлагает каждому гостю комфортабельные номера со всеми удобствами по оптимальной цене. Небольшой и уютный домик находится в самом центре курорта, рядом с популярными достопримечательностями.
Если вас не устроил вариант, вы можете самостоятельно выбрать любое место для отдыха в Анапе на берегу Черного моря. Также не забывайте посещать раздел с интересными и познавательными статьями на сайте «Куда на Юга».
А вы боитесь перелетов? Пишите в комментариях, какие способы используете для борьбы с фобией.
А какие у вас мысли по этому поводу? Пишите комментарии, очень интересно ваше мнение.
ВАС ТАКЖЕ МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
Перевозка животных в самолете: как взять кошку на море?
Знали, почему посадка в самолет всегда слева?
Известны отели Краснодарского края, за отдых в которых положен возврат средств
Ставьте лайк!👍 Вам несложно, а нам радость.
Всем, кто ПОДПИСАЛСЯ НА КАНАЛ – будет счастье и море интересных и полезных статей! 😊👍