С января 2020 года у меня началась бессонница. Я могла пролежать до 6 утра и в 7 идти на учебу. И так продолжалось больше полугода. Тогда то и начались все проблемы в моей жизни.
Во-первых, ухудшилось мое физическое состояние. Я была слаба, ничего не соображала, ходила как зомби, но старалась везде успеть (танцы,учеба,работа). Тогда мой организм дал первый сигнал – периоральный дерматит на моем лице. К лицу было невозможно притронуться, оно жгло, чесалось, краснело. Я уже тогда ходила только с маской, чтобы люди не увидели мое лицо.
Дальше пошел второй сигнал- я начала набирать вес. Я даже особо не кушала, ибо не было времени, а вес все поднимался и в итоге я набрала 15 лишних килограмм. Я даже в зеркало не хотела смотреться. Из красавицы превратиться в чудовище.. Из- за этого я очень переживала, нервничала, мне не помогали никакие мази для лица, ходила по врачам, они не знали в чем дело. Не могли вылечить ни дерматит, ни бессонницу, ни лишний вес.
Третий сигнал – панические атаки. Меня внезапно охватывали чувства тревоги и страха, в области грудной клетки что то давило, не хватало воздуха, внутри была дрожь. Было ощущение того, что за мной кто то следит. Я слышала какие то шорохи, видела тени. Ощущала смерть в буквальном смысле, потому что за мной всегда стояла одна тень - какой то большой мужчина, я не видела его лица. Куда бы я ни пошла, он за мной. Я боялась остаться дома одна, боялась выйти на улицу одна. Вы спросите: а как же снотворные? Я пила их, но безуспешно. Я также засыпала под утро, в 6-7 часов, и спала очень тревожно, то есть я могла слышать, что происходит в комнате. Каждую ночь я рыдала, я не могла есть, не могла нормально гулять, учиться, заниматься своими любимыми делами. Мне было плохо. Бывало я сидела в углу и дрожала от страха.
И последний сигнал- нервный срыв. Я билась головой о стены, я кричала, я рыдала, я громко смеялась, танцевала как сумасшедшая, и это все вместе происходило. В душе была лишь пустота. Голова кипела, близкие не знали, что со мной происходит. Завершением всего- стала попытка суицида. Вы, наверное, сейчас думаете, ну как можно было до такого дойти? Это же нереально, и фигня все это. Нет, на своем не очень хорошем опыте скажу, это трудно, справляться со всем этим одной – невозможно. Меня как будто душили, медленно и мучительно. И я устала от всего…
Дальше расскажу, как я справилась с этим и что мне помогло...